အရေပြားပေါ်ရှိ ဓာတုအခွံ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

ဓာတုအခွံများ ၊ တစ်ချို့က ပိုကြိုက်ကြပြီး တစ်ချို့က ကြောက်ကြတယ်၊ ဒါကြောင့် ဒီအခွံနဲ့ အရေပြားအတွက် လိုအပ်တာတွေကို သင်ဘာသိလဲ။ အိမ်မှာသုံးလို့ရတဲ့ ဓာတုအခွံတွေကို စမ်းကြည့်ပါ။ ၎င်းတို့ထဲမှ မျိုးဆက်သစ်များသည် အရေပြားအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် သင့်လျော်ပြီး၊ တက်ကြွမှုနှင့် အရေးအကြောင်းများကို ကုသပေးကာ အသားအရေကို ပေါင်းစပ်ကာ လိုအပ်သော တောက်ပမှုကို ပေးသည်။

နေရောင်ခြည်နှင့်ထိတွေ့မှုကြောင့် အရေပြားထူလာပြီး ကြမ်းတမ်းလာပြီး နှောင့်ယှက်သောအစက်အပြောက်များ ပေါ်လာခြင်းကြောင့် နွေရာသီနှောင်းပိုင်းတွင် တက်ကြွမှုဆုံးရှုံးခြင်းပြဿနာသည် ပိုမိုဆိုးရွားလာပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ ဓာတုအခွံများသည် ယားယံခြင်းနှင့် ထိခိုက်လွယ်ခြင်းတို့ကို မထိတွေ့ဘဲ အရေပြား၏တောက်ပမှုကို ပြန်လည်ရရှိရန် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒီဓာတုအခွံတွေက ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။

ဒီ Scrub တွေက အသားအရေကို သူ့အလိုလို အသစ်ဖြစ်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။ မျှတသောနည်းလမ်းဖြင့်၊ နှစ်များကြာလာသည်နှင့် ညစ်ညမ်းစေသောအချက်များနှင့် ထိတွေ့မှုနှင့်အတူ အရေပြားသည် ၎င်း၏မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ ဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားရန် ခက်ခဲလာကာ ဆဲလ်အသစ်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ် နှေးကွေးသွားပါသည်။

အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေမျိုးမှာဆိုရင် ဆဲလ်သေအချို့ဟာ ချွေးပေါက်ထဲမှာ အနည်ထိုင်လာပြီး ပိတ်ဆို့သွားကာ ခြောက်သွေ့တဲ့ အသားအရေမှာ အရေပြားမျက်နှာပြင်မှာ ကပ်ကျန်နေတဲ့ ဆဲလ်သေတွေက ချောမွေ့ပြီး တောက်ပမှု ကင်းမဲ့သွားစေပါတယ်။ Chemical peels များသည် အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အရေးအကြောင်းများကို ချောမွေ့စေသောကြောင့် အရေပြားကို ချောမွေ့စေခြင်း၊ နူးညံ့မှုနှင့် တောက်ပမှုကို ပြန်လည်ရရှိစေသည့် ဆဲလ်အသစ်ပြန်လည်ဆန်းသစ်ခြင်း၏ ယန္တရားကို တက်ကြွစေရန် ကူညီပေးပါသည်။

လက်ဖြင့်အခွံခွာခြင်းနှင့် ဓာတုအခွံများအသုံးပြုခြင်းကြား ကွာခြားချက်မှာ အဘယ်နည်း။

exfoliation အမျိုးအစား နှစ်ခု၏ ပန်းတိုင်မှာ အတူတူပင်ဖြစ်သည်- အရေပြားမျက်နှာပြင်ကို ဖုံးလွှမ်းနေသော ဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားရန်၊ သို့သော် တစ်ခုချင်းစီတွင် ကွဲပြားသော လုပ်ဆောင်ချက် ရှိပါသည်။ Manual Scrub သည် နှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့် ဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးသည့် အရေပြားမျက်နှာပြင်အထက်ရှိ granules များကို ရွေ့လျားစေသောကြောင့် စက်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ အလုပ်လုပ်ပါသည်။ ဓာတုအခွံခွာခြင်းကိစ္စတွင်၊ ပြင်ဆင်မှုသည် ဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပြီး အရေပြားအလွှာအသစ်တစ်ခုပေါ်ပေါက်လာရန် လမ်းကြောင်းပေးသည့် ဓာတုဗေဒပါဝင်ပစ္စည်းများကို အားကိုးသည်။

အရေပြားအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် သင့်လျော်သော ဓာတုအခွံအမျိုးအစားအသစ်များ

အသီးအနှံအက်ဆစ်များသည် ဈေးကွက်တွင် လက်ရှိရရှိနိုင်သော အခွံခွာပြင်ဆင်မှုအမြောက်အများတွင် ပါဝင်သည်။ ၎င်း၏မာကျောမှုသည် အမျိုးအစားတစ်ခုမှတစ်ခုသို့ကွဲပြားသော်လည်း အလှကုန်အိမ်များသည် ၎င်းတို့၏ရလဒ်များကိုအသက်ဝင်စေရန် အက်ဆစ်အမျိုးအစားများစွာကို ပေါင်းစပ်လေ့ရှိပြီး ၎င်းတို့ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့် အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို ပြေပျောက်စေရန် ဝမ်းနုတ်ဆေးများထည့်ထားသည်။ အရေးကြီးဆုံးက ကိုယ့်အသားအရေ အမျိုးအစားနဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ scrub ကို ရွေးချယ်ပါ။

• Lactic acid သည် ပျော့ပြောင်းသော အာနိသင်ရှိပြီး ပွတ်တိုက်မှုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် တွဲ၍ နီမြန်းခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်းတို့ကို ခံနိုင်ရည်မရှိသော ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။ ဤအက်ဆစ်ကို ဂျိုဂျိုးဘာဆီ သို့မဟုတ် ဆန်မှုန့်ထုတ်ယူမှုဖြင့် ရောစပ်သောအခါ အရေပြားကို ယားယံခြင်းမရှိဘဲ ချောမွေ့စေသည်။

• Salicylic acid သည် ဝက်ခြံ သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးမွှားများ ခံစားရသော အရေပြားအတွက် သင့်လျော်သည်။ ၎င်းသည် ဘက်တီးရီးယားဆန့်ကျင်ရေး အာနိသင်ရှိသည်။ ချွေးပေါက်ကျယ်ခြင်းကို ကုသရန်အတွက် အရေပြားကို ချောမွေ့စေရန် သို့မဟုတ် citric acid ဖြင့် ရောစပ်ထားသည်။

• Glycolic acid သည် အခြားသူများထက် ပိုမိုနက်နဲသော exfoliating effect ရှိပြီး ထူထဲပြီး အဆီပြန်သော အသားအရေအတွက် သင့်လျော်သည်။ ၎င်းကို များသောအားဖြင့် ရှားစောင်းလက်ပတ်ထုတ်ယူမှု၊ လက်ဖက်ခြောက်ထုတ်နှုတ်မှု၊ သို့မဟုတ် polyphenols ကဲ့သို့သော ၎င်း၏ကြမ်းတမ်းမှုကို လျှော့ချပေးသည့် အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ရောစပ်ထားသည်။

• Retinol သို့မဟုတ် ဗီတာမင် A သည် အလွန်ထိရောက်သော အရေးအကြောင်းများကို ဆန့်ကျင်သော exfoliator ဖြစ်သည်။ လိမ်းပြီးနောက် နေရောင်နှင့် ထိတွေ့ပါက အရေပြားပေါ်တွင် အမည်းစက်များကို ချန်ထားနိုင်သောကြောင့် ညနေပိုင်းတွင် အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။

အရေပြားကို exfoliate လုပ်ခြင်းရဲ့ အားသာချက်တွေက ဘာတွေလဲ။

ဒီဓာတုအခွံတွေကို အိမ်မှာ ဘယ်လိုသုံးလဲ။

ဒီအခွံတွေကို ဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲဆိုတာ အရေပြားရဲ့ခံနိုင်ရည်နဲ့ သူ့ရဲ့အသုံးချမှုကို မြှုပ်နှံနိုင်တဲ့အချိန်ပေါ်မူတည်ပါတယ်။

• သင့်အသားအရေကို အရမ်းကြောက်တယ်ဆိုရင် သစ်သီးအက်ဆစ်ပါတဲ့ Scrub ကို နေ့စဉ်သုံးပါ၊ သန့်ရှင်းတဲ့ အသားအရေပေါ်မှာ လိမ်းပြီး အသုံးပြုပြီးရင် အသားအရေကို ကောင်းစွာ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပါ။

• အကယ်၍ သင်သည် စွဲမြဲနေပါက၊ မိတ်ကပ်ဖျက်ပြီးနောက် ညနေဘက်တွင် လိမ်းထားသော soft peeling product ကိုသုံးပါ၊ သင့်အရေပြားတွင် sensitivity တစ်ခုခုပေါ်လာပါက နေ့စဥ်အသုံးပြုကာ ညလိမ်းခရင်မ်ကို လိမ်းပါ။

• သင်သည် ပြီးပြည့်စုံပါက၊ တစ်လကြာ သစ်သီးအက်ဆစ် ကုသမှုခံယူပါ။ ညနေတိုင်း exfoliating lotion ကိုသုံးပါ၊ အရေပြားပေါ်ရှိ အစက်အပြောက်များ ပေါ်မလာစေရန်အတွက် နောက်တစ်နေ့နံနက်တွင် အနည်းဆုံး SPF 30 ရှိသော နေရောင်ကာခရင်မ်ကို လိမ်းပါ။

ဤဓာတုအခွံများကို သည်းမခံနိုင်သော ကိစ္စများ-

မျိုးဆက်သစ်အခွံသည် ၎င်း၏ပျော့ပျောင်းသောအာနိသင်ဖြင့် လက္ခဏာရပ်ဖြစ်သော်လည်း ယင်းတို့ကို အလွန်ထိခိုက်လွယ်သောအရေပြားနှင့် ရေယုန်၊ နှင်းခူ၊ သွေးကြောပေါက်ခြင်း၊ အရေပြားဓာတ်မတည့်ခြင်းနှင့် ဝက်ခြံပေါက်ခြင်းတို့ကို ရှောင်ရှားရန် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်များက အကြံပြုထားသည်။

အိမ်သုံးဓာတုအခွံများသည် ၎င်း၏ဆေးခန်းရှိ ပလပ်စတစ်ဆာဂျရီဆရာဝန်အသုံးပြုသည့်ပုံစံနှင့် ဆင်တူပါသလား။

Retinol သို့မဟုတ် glycolic acid သည် နှစ်မျိုးလုံးနှင့် ပေါင်းစပ်သော်လည်း ကွဲပြားသော အာရုံစူးစိုက်မှုတွင်၊ ဆေးခန်းတွင် Scrub ကို လိမ်းသောအခါ များသောအားဖြင့် ပိုအားကောင်းပါသည်။ လေးဆယ်မပြည့်သေးသောအမျိုးသမီးများတွင် glycolic acid ဖြင့်အခွံခွာခြင်းကို နာရီပိုင်းကြာပြီးနောက် အနည်းငယ်နီခြင်းများဖြင့် လိုက်ပါလာသောကြောင့် ဆရာဝန်များက ကြိတ်ချေလိုက်ကြသည်။ Retinol ဖြင့် အခွံခွာခြင်းအတွက် အရွယ်ရောက်သော အသားအရေအတွက် သင့်လျော်ပြီး အရေပြား ကွာကျခြင်းနှင့် နီမြန်းခြင်းတို့ကြောင့် အိမ်တွင် 7 ရက်နေရန် လိုအပ်ပါသည်။