ဘက်တီးရီးယားတွေက အသားအရေလှပဖို့အတွက် ဘယ်လိုအထောက်အကူပြုလဲ

ဘက်တီးရီးယားတွေက အသားအရေလှပဖို့အတွက် ဘယ်လိုအထောက်အကူပြုလဲ

လေ့လာမှုများအရ အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ဘက်တီးရီးယား အမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိနေကြောင်း တွေ့ရှိရပြီး အချို့မှာ အရေပြား၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ကောင်းမွန်စေပြီး အချို့မှာ ဆိုးရွားပြီး အမျိုးမျိုးသော ပျက်စီးမှုများကို ဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ microbiota ဟုခေါ်သော အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ ဘက်တီးရီးယားအားလုံးကို ဂရုစိုက်ခြင်းသည် လှပသောအသားအရေကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် အောက်ပါပန်းတိုင်များကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ချွတ်ယွင်းချက်ကိုင်တွယ်ခြင်း-

ဝက်ခြံအတွက် တာဝန်ရှိသော ဘက်တီးရီးယားများသည် အရေပြား၏ ချွေးပေါက်များနှင့် ဆီဘမ်ထုတ်ပြွန်များတွင် ခိုအောင်းနေပါသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုများအပြင် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများသည် အရေပြားဆီဥများ ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးလာစေပြီး ဘက်တီးရီးယားများ ပွားများလာကာ ဝက်ခြံပေါက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ဤပြဿနာကို ရင်ဆိုင်ရခြင်းသည် ကောင်းသောဘက်တီးရီးယားအတွက် အစားအစာဖြစ်သည့် “prebiotics” ပါဝင်သော စောင့်ရှောက်မှု ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ခြင်းအပေါ် မူတည်ပါသည်။ ၎င်းတွင် Actibiom သို့မဟုတ် Bioecolia ကဲ့သို့သော အရာများ၊ သို့မဟုတ် ကောင်းသောဘက်တီးရီးယားများ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ပေးသည့် အခြားဒြပ်ပေါင်းများပင် ပါ၀င်ပြီး အရေပြားအိတ်၏ ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းကာ အညစ်အကြေးများ၏ အသွင်အပြင်ကို လျှော့ချပေးပါသည်။ ယင်းနှင့်ပတ်သက်၍၊ ၎င်း၏ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး အရေပြားကို ညင်သာစွာ ဖယ်ရှားပေးနိုင်စွမ်းရှိသောကြောင့် ဘက်တီးရီးယားမှ ထုတ်လုပ်သော လက်တစ်အက်ဆစ်ပါ၀င်သည့် ဖော်မြူလာများကို ရွေးချယ်ရန် အကြံပြုထားသည်။

ဓာတ်မတည့်မှု ဆန့်ကျင်တုံ့ပြန်မှု-

၎င်း၏ဂေဟစနစ် ပျက်ဆီးသွားသောအခါ အရေပြားသည် ၎င်း၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အခန်းကဏ္ဍမှ လုပ်ဆောင်နေခြင်းကို ရပ်သွားသည်။ ၎င်းသည် မကောင်းတဲ့ဘက်တီးရီးယားမျိုးပွားမှု ယန္တရားကို အရှိန်မြှင့်ပေးကာ အရေပြား၏ အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို နေ့စဉ်အသက်တာ၏ ရန်လိုမှုများကို ဖြစ်စေသည်။ ဤအခြေအနေတွင်၊ ကျန်းမာသောအသားအရေကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့် ကူးစက်ရောဂါများကိုကာကွယ်ရန် လုံလောက်သောအရေအတွက်ဖြင့် ကောင်းသောဘက်တီးရီးယားများကို ထိန်းသိမ်းနိုင်သော ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ရန် အကြံပြုထားသည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်၊ Calendula နှင့် Lily ကဲ့သို့သော အပင်ထုတ်ယူမှုများကို သက်သာစေမည့်အပြင် “Bioecolia” ကဲ့သို့သော “prebiotics” ဒြပ်ပေါင်းများကြွယ်ဝသော စောင့်ရှောက်မှုလိမ်းဆေးများကို ရွေးချယ်ရန် အကြံပြုလိုပါသည်။

အိုမင်းခြင်း၏ လက္ခဏာရပ်များ

ရောင်ရမ်းခြင်းသည် အရေပြား၏ အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းတရားများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ဖိစီးမှုများသော နေထိုင်မှုပုံစံနှင့် အမျိုးမျိုးသော လေထုညစ်ညမ်းမှုနှင့် ထိတွေ့မှု၏ တိုက်ရိုက်ရလဒ်ဖြစ်သည်။ Microbiota သည် အရေပြား၏ မမြင်နိုင်သော အကာအရံများထဲမှ တစ်ခုဟု ယူဆသောကြောင့် အရေပြားနှင့် ထိတွေ့မိသော ရန်လိုမှုများကို ရင်ဆိုင်နိုင်ပြီး အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ပရိုဘိုင်အိုတစ်များကို အထင်ရှားဆုံးမှာ- အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် လိမ်းဆေးအများအပြားတွင် ပါ၀င်သည်- ထင်ရှားသောအချက်မှာ- Biofidus သည် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ၊ hyaluronic acid သို့မဟုတ် ကဖိန်းဓာတ်များကဲ့သို့သော လူငယ်များကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည့်အတွက် မျက်လုံးပုံစံဧရိယာတွင် ထိရောက်သောရလဒ်များရှိသည်။

မိုးခေါင်မှုကို တိုက်ဖျက်ခြင်း-

သုတေသနပြုချက်များအရ အရေပြားခြောက်သွေ့သူများသည် သာမန်အသားအရေရှိသူများတွင် တွေ့ရသော ဘက်တီးရီးယားမျိုးကွဲများ နည်းပါးသောကြောင့် အရေပြားအစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးခြင်းကြောင့် ချို့တဲ့နေသော ၎င်း၏ တက်ကြွမှုကို ပြန်လည်ရရှိရန်အတွက် ဘက်တီးရီးယားအမျိုးအစားများ ကွဲပြားမှုကို ဖော်ထုတ်ရန် ဖြစ်နိုင်သည်။ .

Aqua Posae Filiformis ကဲ့သို့သော ဘက်တီးရီးယား အချို့သည် ဘက်တီးရီးယား ကွဲပြားမှုကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အခြားသော ကောင်းမွန်သော ဘက်တီးရီးယားများ ကြီးထွားမှုကို လှုံ့ဆော်ရာတွင် အဓိက အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ဆယ်လီနီယမ်ကဲ့သို့ အာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝသော အပူရေများပါရှိသော သက်သာစေသော ဖော်မြူလာများဖြင့် စောင့်ရှောက်မှု ထုတ်ကုန်များတွင် တွေ့ရတတ်သည်။

တောက်ပမှုအားကောင်းခြင်း-

အချို့သော ဘက်တီးရီးယား အမျိုးအစားများတွင် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်အာနိသင် ရှိပြီး အရေပြား၏ သဘာဝ ခုခံအား ခုခံအားကို တက်ကြွစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ကာ ၎င်းကို လျင်မြန်စွာ ပြန်လည် ထုတ်ပေးနိုင်ပြီး ၎င်း၏ တောက်ပမှုကို ပြန်လည် ထူထောင်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ဤအခြေအနေတွင်၊ microbiota care သည် ညစ်ညမ်းလွန်းသော မြို့ပြပတ်ဝန်းကျင်တွင် အရေပြားကို လတ်ဆတ်မှုပြန်လည်ရရှိစေရန် ကူညီပေးသည့်နောက်ထပ်အားသာချက်တစ်ခုဖြစ်လာနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ Lactobacillus pentos lysates ကဲ့သို့သော probiotics ကြွယ်ဝသော အရည်များနှင့် serum များကို အရေပြား၏ ခုခံအားကို အားကောင်းစေရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။

ဤဖော်မြူလာများတွင် ဗီတာမင် E ကြွယ်ဝသော ရုက္ခဗေဒဆီများ၊ peptides နှင့် ultra-hydrating hyaluronic acid များကဲ့သို့သော တောက်ပသည့်တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့်လည်း ပေါင်းစပ်ထားပါသည်။