အမျိုးသားတွေရဲ့ သွားဖုံးက စံချိန်တင် အမြန်နှုန်းနဲ့ ဘယ်လို ကိုယ်အလေးချိန် ကျသွားမလဲ။

ရောဂါများစွာကို ကုသရန် ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း ခန္ဓာကိုယ်၊ ဆံပင်နှင့် အရေပြားအတွက် အမျိုးသား သွားဖုံး၏ အံ့သြဖွယ် အကျိုးကျေးဇူးများကို မည်သူမျှ မသိကြပေ။

ဒါပေမယ့် ဝိတ်ကျဖို့ အမြန်ဖြေရှင်းနည်းဆိုတာ သင်သိပါသလား။

ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ပိုလျှံနေတဲ့ အရည်တွေကို ထိန်းထားတာကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

၎င်းသည် ၎င်း၏ခါးသောအရသာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အဆီပိုများကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်စွမ်းရှိသည်။

ပီကေတဇွန်းကို ရေနွေးထဲမှာ ၁၂ နာရီစိမ်ထားပြီး ရေဖြူသွားတဲ့အထိ စစ်ထုတ်ပြီး သောက်လိုက်ရင် အရသာက အရမ်းခါးပါတယ်၊ လက်ဖက်စိမ်းလိုမျိုး အဆီတွေကို လောင်ကျွမ်းစေတဲ့ ဖျော်ရည်တွေမှာ ထည့်လို့ရပါတယ်။ .

ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို နေ့တိုင်းတစ်လကြာ ပြန်လုပ်ပါက သင့်အား စိတ်ကျေနပ်စေမည့် ရလဒ်များကို သတိပြုမိပါလိမ့်မည်။

သူ့ရဲ့ခါးတဲ့အရသာကို နှစ်သက်တယ်ဆိုရင် တစ်နေ့ကို ဂမ်မီအနည်းငယ် ဝါးစားနိုင်ပါတယ်။

အခြားအကြောင်းအရာများ- 

သဘာဝကော်လာဂျင်နှင့် ၎င်း၏ မရေမတွက်နိုင်သော အလှအပဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်း လေ့လာပါ။

အလွယ်ဆုံးနှင့် အကောင်းဆုံး အစားအသောက် ၊,, မနက်စာ အစားအသောက်ကို သိအောင်လုပ်ပါ။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့နဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးဖို့ ဘီယာတဆေးကို အသုံးပြုဖို့ မှန်ကန်တဲ့နည်းလမ်း

ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ကို ဦးနှောက်က ဘယ်လို အကျိုးသက်ရောက်လဲ။

မာလကာသီးရဲ့ အံ့သြဖွယ်အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

စိတ်ကျန်းမာရေးကောင်းတယ်လို့ ထင်ပါသလား။ လက္ခဏာလေးပါး