ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် စားသုံးမှုကို မလျှော့ပါနှင့် သေဆုံးခြင်း !!!!

အမေရိကန်လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးမှုကို လျှော့ချသူများသည် ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် အခွံမာသီးများအစား အသားများနှင့် ဒိန်ခဲများကို ပန်းကန်များတွင် ထည့်ထားလျှင် စောစီးစွာ သေဆုံးနိုင်ခြေ ပိုများကြောင်း သိရသည်။

ယခင်သုတေသနများက ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာများကို ရေတိုကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအောင်မြင်မှုနှင့် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော စောစီးစွာသေဆုံးနိုင်ခြေဆိုင်ရာအချက်များ တိုးတက်မှုနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိသော်လည်း ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်လျှော့ချခြင်း၏ ရေရှည်ရလဒ်များ သို့မဟုတ် မည်သည့်အစားအစာများကို စားသုံးသင့်သည်နှင့်ပတ်သက်သည့် အချက်အလက်အနည်းငယ်သာရှိသေးသည်။ ကျန်းမာရေးကောင်းရန်။

လေ့လာမှုအသစ်တွင် သုတေသီများသည် ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ၂၅ နှစ်တာကာလအတွင်း အသက် ၄၅ နှစ်မှ ၆၅ နှစ်ကြား အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ၁၅,၀၀၀ ကျော်ကို စူးစမ်းလေ့လာခဲ့သည်။ ထိုကာလအတွင်း လူပေါင်း ၆၂၈၃ ဦး သေဆုံးခဲ့သည်။

သုတေသီများသည် လေ့လာမှုကာလအတွင်း ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်မှ ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းမှ ၅၅ ရာခိုင်နှုန်းကြား ရရှိသော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏ နည်းပါးသော သို့မဟုတ် များများစားသူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် သေဆုံးနိုင်ခြေ လျော့နည်းကြောင်း သုတေသီများက The Lancet Public Health တွင် ဖော်ပြခဲ့သည်။

ရလဒ်များသည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အစား ပါဝင်သူများစားသော အစားအစာအမျိုးအစားများနှင့် များစွာကွဲပြားပါသည်။

ဘော့စတွန်မြို့ရှိ Brigham and Women's Hospital နှင့် Harvard Medical School မှ Sarah Seidelman က "တိရစ္ဆာန်မှရရှိသော ပရိုတင်း သို့မဟုတ် အဆီဖြင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော အစားအသောက်ပုံစံများသည် သေဆုံးနိုင်ခြေ ပိုများသော်လည်း ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်နေပါသည်။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကပေးတဲ့ စွမ်းအင်ကို အပင်ရင်းမြစ်ရဲ့ ပရိုတင်း ဒါမှမဟုတ် အဆီနဲ့ အစားထိုးလိုက်တာ။”

"ဒီလေ့လာမှုရဲ့ အဓိက မက်ဆေ့ချ်ကတော့ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် လျှော့ချဖို့ တစ်ခုတည်းကို အာရုံစိုက်ရုံနဲ့ မလုံလောက်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် သူတို့ကို အစားထိုးမယ့် အစားအစာ အမျိုးအစားတွေကို အာရုံစိုက်ထားပါတယ်" ဟု Seidelmann က အီးမေးလ်တစ်စောင်တွင် မှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်။