အရေပြားအတွက် အရေးကြီးဆုံး အဆီတွေက ဘာတွေလဲ။

အရေပြားအတွက် အရေးကြီးဆုံး အဆီတွေက ဘာတွေလဲ။

Essential oils များကို အလှကုန်နယ်ပယ်တွင် အသုံးပြုနိုင်သည့် ထူးခြားသော ဂုဏ်သတ္တိများဖြင့် ခွဲခြားထားပြီး အမျိုးအစားတစ်ခုစီတွင် တက်ကြွသော မော်လီကျူးပေါင်း ရာနှင့်ချီ ပါဝင်နိုင်သောကြောင့် ၎င်းကို ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင် အကျိုးကျေးဇူးများဖြင့် ခွဲခြားထားသော်လည်း ၎င်းတို့ကို ပေါင်းစပ်ပေါင်းစပ်ထားခြင်းကြောင့် ၎င်း၏ အာနိသင်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အထူးပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အရေပြားပြဿနာများစွာအတွက် ဖြေရှင်းနည်းများ။

Essential oil များသည် အရေပြား၏ အနက်ရှိုင်းကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး ဤနယ်ပယ်တွင် ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့ကို အရေပြားမျက်နှာဖုံးများနှင့် အသားအရေထိန်းပစ္စည်းများတွင် ထည့်သွင်းအသုံးပြုခြင်းသည် မည်သည့်အလှကုန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင်မဆို အကောင်းဆုံးအလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်စေသည်၊ သို့သော် သတိပြုသင့်သည်။ ဤအဆီများပါဝင်မှု မြင့်မားခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ သန့်စင်သောပုံစံတွင် ၎င်းတို့အသုံးပြုမှုကို ပြဿနာဖြစ်စေသည်။ထို့ကြောင့် အရေပြားအမျိုးအစားအလိုက် ရွေးချယ်ထားသော ခရင်မ် သို့မဟုတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများနှင့် ရောစပ်ရန် အကြံပြုထားသည်။

အရေပြားအမျိုးအစားတစ်ခုစီအတွက်၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် ၎င်းအတွက်သင့်လျော်သည်။

Lavender Essential Oil သည် ၎င်း၏ အမျိုးမျိုးသော ဂုဏ်သတ္တိများ၊ အမာရွတ်များကို ကုသရာတွင် အရန်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် အရေပြားအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် သင့်လျော်မှုတို့ကြောင့် အလှကုန်နယ်ပယ်တွင် အသုံးများဆုံး အဆီများထဲမှ တစ်ခုဟု သတ်မှတ်သည်။ ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှု အတွက် သင်သည် ylang-ylang မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ သို့မဟုတ် chamomile oil ကိုသုံးနိုင်သည်။ ၎င်းအဆီနှစ်စက်ကို သင်နှစ်သက်ရာ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ တစ်မီလီလီတာ (ဥပမာ ဗာဒံဆီ သို့မဟုတ် ထောပတ်သီးဆီ ဖြစ်နိုင်သည်။ .) အသားအရေကို နုပျိုစေသော အာနိသင်ရှိသော serum ကို ရရှိရန်။ ခြောက်သွေ့သော အသားအရေများတွင် လိမ္မော်ပွင့်မှ ထုတ်ယူထားသော နီရိုလီ (Neroli Essential Oil) ကို ထောပတ်သီးဆီကဲ့သို့ အာဟာရဖြစ်စေသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအဖြစ် ပေါင်းထည့်ရန် အကြံပြုထားသည်။

အဆီပြန်သော သို့မဟုတ် ပေါင်းစပ်အသားအရေအတွက်၊ ထင်းရှူးဆီကဲ့သို့ သန့်စင်သောအာနိသင်ရှိသော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့် ဂျိုဂျိုးဘာဆီကဲ့သို့သော အဆီပြန်ခြင်းကို လျှော့ချပေးသည့် အဆီများအတွက် သင့်လျော်သည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသော အသားအရေသည် အရေပြားပေါ်ရှိ နုပျိုစေသော အာနိသင်ကြောင့် လူသိများသော Damask နှင်းဆီအဆီများ အဓိက လိုအပ်နေပါသည်။

ဝက်ခြံနှင့် အရေးအကြောင်းများအတွက် ထိရောက်သော အဆီများ

အရေးအကြောင်းများကို နှောင့်နှေးစေပြီး ၎င်းတို့၏အသွင်အပြင်ကို တားဆီးရန်၊ အရေပြားပေါ်ရှိ အလွန်ထိရောက်သောအရောအနှောကိုရရှိရန် နှင်းဆီသစ်သီးအဆီ (၁၀)စက် သို့မဟုတ် အမွှေးတိုင်တစ်ဇွန်းကို ဟင်းသီးဟင်းရွက် ထောပတ်သီးအဆီဖြင့် ရောစပ်ရန် အကြံပြုထားသည်။

လက်ဖက်ပင်ဆီသည် မျက်ကွင်းညိုခြင်းများကို ကုသရာတွင် ထိရောက်သောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်ပြီး ၊ မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ကို ညင်သာစွာနှိပ်နယ်ကာ မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက် ဟင်းသီးဟင်းရွက် ဗာဒံဆီတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဂန်အဆီ (Argan Oil) ကို ပေါင်းထည့်ကာ မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ကို ညင်သာစွာနှိပ်နယ်ပေးပြီး ပိုလျှံနေသောအဆီများကို ကော်မန့်ဖြင့်မဖယ်ရှားမီ နာရီဝက်ခန့်ထားလိုက်ပါ။

အရေပြားကို တိုက်ရိုက်လိမ်းနိုင်တဲ့ ရှားရှားပါးပါး အဆီတွေထဲက တစ်ခုလို့လည်း ယူဆကြပါတယ်။ အရေပြားပေါ် ရုတ်တရက်ပေါ်လာတဲ့ ဝက်ခြံတွေကို ဒီဆီလိမ်းဖို့ ဝါဂွမ်းတံကို သုံးနိုင်ပါတယ်။ သန့်စင်တဲ့ အာနိသင်ရှိပြီး အမာရွတ်တွေကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်။ဒါဟာ ဝက်ခြံကို ကုသတဲ့နေရာမှာလည်း အသုံးဝင်ပါတယ်။ ဆီဘမ်ထုတ်လွှတ်မှုကို လျော့နည်းစေသည့် ၎င်း၏ဆန့်ကျင်ဘက်တီးရီးယားအကျိုးသက်ရောက်မှုကို အခွင့်ကောင်းယူရန် ဟင်းသီးဟင်းရွက် jojoba ဆီနှင့် ရောစပ်ထားသည့် စမုန်ဖြူဆီကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။

နောက်ဆုံးအနေဖြင့်၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်သို့မဟုတ်နို့တိုက်မိခင်များအသုံးပြုရန်မအကြံပြုထားသောအလွန်ပြင်းထန်သောအာနိသင်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်ကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။ သဘာဝအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုနယ်ပယ်မှ ကျွမ်းကျင်သူများ၏ ထင်မြင်ယူဆချက်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းသည် အရေပြားပြဿနာများကိုဖြေရှင်းရန် အသုံးဝင်သောအရောအနှောများကို သိရန် အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။ ဆေးဆိုင်များတွင် အများအားဖြင့်ရနိုင်သော အဆင်သင့်သုံးနိုင်သော Essential Oils ရောစပ်ခြင်းကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သို့မဟုတ် သဘာဝထုတ်ကုန်များ ရောင်းချသည့် စတိုးဆိုင်များ။

2023 ခုနှစ်အတွက် Maguy Farah ၏ ဇာတာခန့်မှန်းချက်