ဆံပင်နဲ့ အသားအရေအတွက် Rosemary ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

ဆံပင်နဲ့ အသားအရေအတွက် Rosemary ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

Rosemary သည် ၎င်း၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်း၊ အမာရွတ် ပျောက်စေခြင်း၊ အဆိပ်ဖြေခြင်း နှင့် အသားအရေ ပြန်လည်နုပျိုခြင်း ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် အလှကုန်နယ်ပယ်တွင် လူသိများသည်။ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသော မြေထဲပင်လယ်အပင်တစ်ပင်အဖြစ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးတွင် သတ်မှတ်ထားသည်၊ ၎င်းသည် လှုံ့ဆော်ပေးခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းကို ကူညီပေးခြင်း၊ ရောဂါပိုးမွှားများနှင့် အစာခြေစနစ်၏ မူမမှန်မှုများကို တိုက်ဖျက်ပေးသည်။

ဆံပင်အတွက်၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ

Rosemary Essential Oil သည် ဦးရေပြားရှိ သွေးလှည့်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေသည့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ပါ၀င်သောကြောင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီး အသက်မရှိသော ဆံကေသာအတွက် ထိရောက်သော ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအဆီသည် ဆံကေသာကို အားကောင်းစေပြီး တောက်ပြောင်စေသည်။၎င်းသည် ဦးရေပြားပေါ်ရှိ ပိုးသတ်ဆေး အာနိသင်ရှိပြီး ဗောက်များကို တိုက်ထုတ်ကာ ယားယံမှုကို လျှော့ချပေးသည်။ ဒါက အဆီပြန်တဲ့ ဆံကေသာအတွက် အလွန်အသုံးဝင်စေတဲ့အရာပါ။

အသုံးပြုပုံ-

Rosemary ပြုတ်ရည်ကို ဆံပင်ပြုစုရာတွင်လည်း အသုံးပြုပြီး ဗောက်နှင့် ဗောက်ပြဿနာကို ကုသပေးသောကြောင့် ဆံသားကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရာတွင်လည်း အသုံးပြုပါသည်။ ပြင်ဆင်ရန်အတွက် ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်ထဲသို့ ၆ နာရီခန့် ထားပြီးနောက် ရေစစ်ထုတ်ကာ စပရေးပုလင်းတစ်လုံးထဲတွင် ထည့်ထားကာ နေ့စဉ် ဖြန်းဆေးရည်အဖြစ် အသုံးပြုရန် လုံလောက်ပါသည်။ ဆံပင်သည်၎င်း၏ကြီးထွားမှုကိုမြှင့်တင်ရန်။

ဆံပင်ဆေးကြောပြီးနောက် နှင်းဆီမာရီရေကို ပြင်ဆင်ရန်အတွက် ပန်းသီးရှာလကာရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၄ ဇွန်းခန့်ကို ရေနွေးတစ်လီတာတွင် အရွက် ၅၀ ဂရမ်ခန့်ထည့်ကာ ၆ နာရီခန့် ထားကာ လုံလောက်ပါသည်။ အသုံးမပြုမီ။ ၎င်း၏အရေးပါဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများထဲမှတစ်ခုမှာ ဦးရေပြားရှိ အက်စစ်ဓာတ်ပမာဏကို ပြန်လည်ထိန်းညှိပေးပြီး ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များကို ပိတ်ရန် ကူညီပေးကာ တောက်ပြောင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

Rosemary Essential Oil ကို ဆံသားကို ဂရုစိုက်ပေးမယ့် အဆီနဲ့ ရေချိုးခန်းကို ပြင်ဆင်ဖို့အတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ အုန်းဆီ၊ အာဂန်ဆီ၊ ထောပတ်သီးဆီ ဒါမှမဟုတ် သံလွင်ဆီလိုမျိုး အသီးအရွက်ဆီ အနည်းငယ် ထည့်ပြီး ရောစပ်ပြီး ဆံပင်ကို နှိပ်နယ်ပြီး ရေမဆေးခင် မိနစ် 30 လောက်ထားလိုက်ပါ။ ဒီအရောအနှောကို ပလပ်စတစ်ရေချိုးခန်းထုပ်နဲ့ထုပ်ပြီး နောက်တစ်နေ့မနက်မှာ ပုံမှန်အတိုင်းလျှော်ဖို့ ဒီအရောအနှောကို ဆံပင်ပေါ်မှာ တစ်ညလုံးထားနိုင်ပါတယ်။ အသုံးမပြုမီ ကောင်းစွာလှုပ်ခါရန် ဂရုပြုနေစဉ် သင်အသုံးပြုသော ခေါင်းလျှော်ရည်ပုလင်းထဲသို့ Rosemary ဆီ 10 စက်ထည့်နိုင်သည်။

ထိရောက်သောကုသမှုများ

သင့်ဆံကေသာထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် Rosemary Essential Oil ကို နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် စမ်းကြည့်ပါ။

• ဦးရေပြားကို ကုသပြီး ဗောက်များနှင့် ယားယံခြင်းပြဿနာများကို ပျောက်ကင်းစေရန်အတွက် ဦးရေပြားကို ကောင်းမွန်စွာရောက်ရှိစေရန်အတွက် ဆံပင်ကို 4 ပိုင်းခွဲ၍ နှင်းဆီမာရီဆီအနည်းငယ်ဖြင့် နှိပ်နယ်ပေးကာ ဆံပင်ကို ကောင်းစွာဖြီးပါ။ ဆီကုန်သွားကြောင်း သေချာစေသည်။ ဗောက်ပြဿနာကို ဖယ်ရှားဖို့ ဒီကုသမှုကို တစ်ပတ်တစ်ကြိမ် အသုံးပြုဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။
• ကွဲပြဲနေသောအစွန်းများကိုကုသရန်၊ ဆံပင်ကို ကောင်းစွာဆေးကြောပြီး ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့် မလျှော်မီ 10 မိနစ်ခန့်အစွန်းများသို့ "နှင်းဆီမာရီ" ဆီအနည်းငယ်လိမ်းရန် အကြံပြုထားသည်။ ဤဆေးကို တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။

ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများပါရှိသော ဆံသားထိန်းသိမ်းမှုအရောအနှောများတွင် အသုံးပြုနိုင်ပြီး ၎င်းကို စျေးကွက်တွင်ရနိုင်သော ခေါင်းလျှော်ရည်များနှင့် ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုမျက်နှာဖုံးများတွင်လည်း တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

2023 ခုနှစ်အတွက် Maguy Farah ၏ ဇာတာခန့်မှန်းချက်