ကီဝီသီးရဲ့ အံ့သြဖွယ်အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

1- ၎င်းသည် triglycerides အဆင့်ကို လျှော့ချပေးသည်။

2- ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။

၃- အမျှင်ဓာတ်နှင့် ပိုတက်စီယမ် အရင်းအမြစ်ကောင်းတစ်ခု

4- ဖောလစ်အက်ဆစ်ကြွယ်ဝ

5- အသားအရေ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ကာကွယ်ပေးတယ်။

6- မန်းဂနိစ် ကြွယ်ဝသည်။

7- နျူကလိယအတွင်းရှိ DNA ကို အောက်ဆီဂျင်ပျက်စီးစေသော အာနိသင်မှ ကာကွယ်ပေးသည်။

8- သွေးခဲနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည်။

9- ကြွက်သားနာကျင်မှုကို သက်သာစေတယ်။

10- အရိုးများကို သန်မာစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှ melanin ဖြစ်အောင် ကူညီပေးသည်။

11- ဗီတာမင်စီ အများအပြား ပါဝင်ပါတယ်။

12- မျက်လုံးအတွင်း ရောင်ရမ်းခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးခြင်း။

13- အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များကို ကာကွယ်ပေးသည်။