ညဘက် နို့ချဉ်စားခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

ညဘက် နို့ချဉ်စားခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

Endocrinologist ဒေါက်တာ Zahra Pavlova သည် လူနာများအား ဆယ်စုနှစ်များစွာ စားသုံးရန် ဆရာဝန်များ အကြံပေးခဲ့သော အစားအသောက်များ- ညဘက်တွင် အချဉ်ဖောက်ထားသော နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့် ပတ်သက်၍ အံ့အားသင့်ဖွယ်ရာ ထုတ်ဖော်ပြသခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့် အခု မှားနေပြီဆိုတာ သိလာရတယ်။

သူမ၏အဆိုအရ၊ အချဉ်ဖောက်ထားသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများသည် အူလမ်းကြောင်းအပေါ် ကောင်းကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး ကယ်လိုရီမကြွယ်ဝသောကြောင့် ညဘက်တွင် အသုံးဝင်သောသရေစာဖြစ်ကြောင်း ဆရာဝန်များက ယုံကြည်ကြသည်။

Pavlova က Sputnik Radio နှင့် တွေ့ဆုံမေးမြန်းခန်းတွင် “လူတစ်ဦးသည် ညအချိန်တွင် အချဉ်ဖောက်ထားသော နို့ထွက်ပစ္စည်းများဖြစ်သော တိုဟူး၊ ဒိန်ချဉ်စသည်ဖြင့် စားသင့်သည်ဟူသော အကြံပြုချက်ဟောင်းတစ်ခုရှိသည်။ လူများသည် ဤအကြံပြုချက်ကို ဆယ်စုနှစ်များစွာ လိုက်နာခဲ့ကြသည်။ ဒါပေမယ့် အိပ်ရာမဝင်ခင် ဒီထုတ်ကုန်တွေရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဒဏ္ဍာရီတစ်ခုသာဖြစ်ကြောင်း မကြာသေးမီက ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိလာရပါတယ်။

ဆက်လက်ပြီး ဆရာဝန်များသည် glycemic အညွှန်းကိန်းနှင့် အင်ဆူလင်ကဲ့သို့သော သဘောတရားများကို သိပ္ပံနည်းကျအသုံးပြုမှုတွင် ထည့်သွင်းပြီးနောက် အချဉ်ဖောက်ထားသော နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၏ ဂုဏ်သတ္တိများအပေါ် ၎င်းတို့၏အမြင်ကို ပြောင်းလဲခိုင်းခဲ့သည်။

သူမက “အချဉ်ဖောက်ထားတဲ့ နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေမှာ အင်ဆူလင်အညွှန်းကိန်း မြင့်မားနေပြီး လူတွေမှာ အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းရဲ့ အမြင့်ဆုံးလုပ်ဆောင်ချက်က ညနေခင်းမှာ ဖြစ်တာကို တွေ့ရတယ်။” လူသည် ဤထုတ်ကုန်များကိုစားပြီး ပျော်ရွှင်စွာ အိပ်ရာဝင်ကြောင်း တွေ့ရှိရသော်လည်း ညအချိန်တွင် သူ၏သွေးထဲတွင် ဂလူးကို့စ်အဆင့်သည် ကျဆင်းသွားပါသည်။ "ဒါဆို အသည်းက မြန်မြန်ဆန်ဆန် ပေါင်းစပ်တော့တယ်။"

ညဘက်တွင် စိမ်ထားသော နို့ထွက်ပစ္စည်းများကို ပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည် ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားစေသည့် အကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်ကြောင်း ဆရာဝန်က သတိပေးသည်။ ၎င်းသည် အဆီတစ်ရှူးများ စုဆောင်းခြင်းကိုလည်း အထောက်အကူဖြစ်စေပြီး ယခုအခါ ကျွန်ုပ်တို့သည် “အဝလွန်ရောဂါ ကပ်ရောဂါ၏ခေတ်” တွင် ရောက်ရှိနေပါသည်။

2024 ခုနှစ်အတွက် Sagittarius အချစ်ဇာတာ