အသားအရေအတွက် ဆန်ဆေးရေရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။
ဆန်ရေဟာ အသားအရေအတွက် အကျိုးပြုပါတယ်။
စပါးရေရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို အရင်က ပြောဖူးပါတယ်။ ကဗျာ ပြီးတော့ အရေပြားပေါ်က အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာပါ။
ဆန်ရေသည် စျေးမကြီးသော ပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သော်လည်း၊ လုပ်ငန်းသုံး အသားဖြူဆေးရည်များထက်ပင် ပိုမိုကောင်းမွန်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် အသားအရေကို ပွင့်စေပြီး တောက်ပ၊ ချောမွေ့စေပြီး အပြစ်အနာအဆာကင်းသော အရောင်ကို ရရှိစေသည်။
နေရောင်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ အစက်အပြောက်တွေ၊ အရေးအကြောင်းတွေနဲ့ အိုမင်းရင့်ရော်မှုတွေကို ဖယ်ရှားပေးတဲ့အပြင် ဆန်ရေမှာ ဝက်ခြံတွေကို သက်သာပျောက်ကင်းစေတယ်၊ အသွင်အပြင်ကို လျော့ချပေးတယ်၊ အရေပြားပေါ်က အညစ်အကြေးတွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ချွေးပေါက်အရွယ်အစားတွေကို လျော့ချပေးမယ့် antioxidants တွေ ပါဝင်ပါတယ်။
ဒါတွေကတော့ ဆန်ဆေးရည်ရဲ့ မျက်နှာအတွက် အကျိုးကျေးဇူးတွေပါ။
အသားအရေဆိုးဆေး
ဆန်ရေသည် အကောင်းဆုံး အသားအရေဆိုးဆေးများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ တင်းတင်းရင်းရင်း၊ ပျော့ပြောင်းပြီး ကြည်လင်တောက်ပစေတဲ့အတွက် ဆန်ဆေးရေဇလုံထဲမှာ ဂွမ်းလုံးတစ်လုံးကို နှစ်မြှုပ်ပြီး မျက်နှာကို နှိပ်နယ်ပေးရုံနဲ့ တစ်ပတ်အတွင်း ရလဒ်ကို သတိပြုမိပါလိမ့်မယ်။
ဝက်ခြံကုသခြင်း။
ဆန်ရေကို ဂွမ်းလုံးတစ်လုံးသုံးပြီး ထိခိုက်တဲ့နေရာကို လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် နီမြန်းပြီး ဝက်ခြံထွက်တာကို သက်သာစေပါတယ်။
အသားအရေဖြူဝင်းစေခြင်း။
ဆန်ရေသည် ၎င်းအတွက် ရည်ညွှန်းထားသော လုပ်ငန်းသုံးပစ္စည်းများထက် အသားအရေကို ကြည်လင်တောက်ပစေကာ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ လက်ချောင်းထိပ်များကို မိနစ်အတော်ကြာ နှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့် အရေပြားကို တောက်ပလာကာ အာဟာရဖြစ်စေပါသည်။
ဆန်တစ်ခွက်ကို ရေဆေးပြီး ရေနှစ်ခွက်ထည့်ပါ။
ဆန်ကို ရေတွင် တစ်နေကုန်စိမ်ထားပြီး အချိန်ကုန်သွားပါက ဆန်ကို ရောမွှေပြီး နောက်ပန်းကန်တစ်လုံးထဲတွင် ရေကို ရေစစ်ထားပါ။ ထမင်းရေကို ဇလုံတစ်ခုထဲသို့ လွှဲပြောင်းကာ ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် သိမ်းဆည်းထားကာ ၃-၄ ရက်ကြာအောင် သိမ်းဆည်းထားကာ အသုံးမပြုမီ ကောင်းစွာလှုပ်ပေးပါ။
အခြားအကြောင်းအရာများ-
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu