ကျန်းမာရေးအစားအသောက်

အကင်ပျက်စီးမှုကို လျှော့ချရန် အရေးကြီးသော အကြံပြုချက်များ

အကင်ပျက်စီးမှုကို လျှော့ချရန် အရေးကြီးသော အကြံပြုချက်များ

1- အသားကင်ကိရိယာများ အထူးသဖြင့် rotisserie ကို သေချာဆေးကြောပါ။

၂- သင်ကင်ထားတဲ့ အသားတွေအပြင် အသီးအရွက် မျိုးစုံထက် ပိုစားပါ။

အကင်ပျက်စီးမှုကို လျှော့ချရန် အရေးကြီးသော အကြံပြုချက်များ

၃- ကြက်အရေခွံကိုဖယ်ပြီး မီးဖိုပေါ်ကျနေတဲ့ အဆီတွေက အသားထဲထိ အန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေကြောင့် အဆီရာခိုင်နှုန်းများတဲ့ အသားတွေကို ရှောင်ပါ။

4- မီးကင်ရာတွင် သင့်လျော်သော အပူချိန်ကို အသုံးပြုကြောင်း သေချာစေရန် သာမိုမီတာကို အသုံးပြုပါ။ အလွန်မြင့်မားသော အပူချိန်ကို မသုံးပါနှင့်။

အကင်ပျက်စီးမှုကို လျှော့ချရန် အရေးကြီးသော အကြံပြုချက်များ

5- အချိန်ကြာမြင့်စွာ ကင်ထားသော အသားများကို လောင်ကျွမ်းစေသော အသားများကို စားသုံးခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။

6- အသားကို မကင်မီ ဆား၊ သံပရာရည် သို့မဟုတ် ရှာလကာရည်တွင် သေချာစိမ်ထားပါ၊ ၎င်းသည် ရောဂါပိုးမွှားများမှ ပိုးမွှားများကို ကင်းစင်စေသောကြောင့် ၎င်းကို သေချာစွာစိမ်ပါ။

အကင်ပျက်စီးမှုကို လျှော့ချရန် အရေးကြီးသော အကြံပြုချက်များ

7- အသား၏ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကို အမြန်ရောက်ရှိစေရန် အသားကို အတုံးသေးသေးလေးများ လှီးထားပါ။

Ryan Sheikh Mohammed

ဒုတိယအယ်ဒီတာချုပ်နှင့် ဆက်ဆံရေးဌာနအကြီးအကဲ၊ မြို့ပြအင်ဂျင်နီယာဘွဲ့ - မြေမျက်နှာသွင်ပြင်ဌာန - Tishreen တက္ကသိုလ်တွင် ကိုယ်ပိုင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု လေ့ကျင့်သင်ကြားခဲ့သည်။

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

အပေါ်ခလုတ်ကိုသွားပါ။
Ana Salwa ဖြင့် ယခု အခမဲ့ စာရင်းသွင်းလိုက်ပါ။ သင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏သတင်းကို ဦးစွာလက်ခံရရှိမည်ဖြစ်ပြီး အသစ်တစ်ခုစီ၏ အကြောင်းကြားစာကို ပေးပို့ပါမည်။ မဟုတ်ဘူး
ဆိုရှယ်မီဒီယာ အလိုအလျောက် ထုတ်ဝေခြင်း။ မှပံ့ပိုးသည် : XYZScripts.com