တရုတ်နံနံစားခြင်းက ကယ်လိုရီတွေကို အမှန်တကယ်လောင်ကျွမ်းစေသလား။

တရုတ်နံနံတစ်ချောင်းမှာ 6 ကယ်လိုရီခန့် ပါဝင်ပါတယ်။ ဝါးပြီး ကြေညက်ပါက ကယ်လိုရီ ထက်ဝက်ခန့်သာ စားသုံးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ သင်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုသည် သင် တရုတ်နံနံစားခြင်းကြောင့် ရပ်သွားရုံမျှမက၊ 2016 ခုနှစ် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ တရုတ်နံနံတစ်ချောင်းသည် သင်စားသည့်အချိန်အတွင်း သင်ပုံမှန်လောင်ကျွမ်းသည့် ကယ်လိုရီထက် 19 ကယ်လိုရီလျော့နည်းကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ထို့ကြောင့် သင်သည် လုံးဝမစားဘဲနေခြင်းထက် တရုတ်နံနံကို စားသုံးရန် ပို၍နှေးကွေးနေသေးသည်။