အစားအသောက်များ
- ၏
အစာစားပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်အဆီသည် ရေနှင့် လေအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသည်။
လေ့လာမှုအသစ်တစ်ခုတွင် လူတို့ဆုံးရှုံးသော ခန္ဓာကိုယ်အဆီသည် စွမ်းအင်အဖြစ်သို့မပြောင်းလဲဘဲ ရေနှင့်လေအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားကြောင်း ထင်ရှားလာခဲ့သည်။
ဆက်ဖတ်ရန် » - ကျန်းမာရေး
သတ်သတ်လွတ်စားတာက အဆိုးဆုံးအစားအစာပဲ!!
အကယ်၍ သင်သည် သက်သတ်လွတ်သမားဖြစ်ပြီး ကမ္ဘာ့စားနပ်ရိက္ခာအဖွဲ့မှ ပံ့ပိုးမပေးတော့ပါက ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့မှ ပံ့ပိုးကူညီမှုမှ နုတ်ထွက်မည်...
ဆက်ဖတ်ရန် » - ကျန်းမာရေး
အဆိုးဆုံး အစားအသောက်!!!
အစားအသောက်၊ အားလုံးက အတူတူဘဲ၊ တချို့က အဝလွန်ခြင်းရဲ့ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ သက်ရောက်မှုထက် ကျော်လွန်တဲ့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိပါသလား။ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့သည်…
ဆက်ဖတ်ရန် » - ကျန်းမာရေး
အစားအသောက်တွေစားနေပေမဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် ဘာကြောင့်မလျော့တာလဲ။ အစားအသောက်ပျက်ရခြင်းအကြောင်းရင်း
တခါတရံ ယုံကြည်စိတ်ချရသော အစားအသောက်များကို လိုက်နာပြီး ကြာရှည်စွာ အနားယူနေရသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်အလေးချိန်ကို ကျဆင်းသွားသည်ကို သတိမထားမိဘဲ၊ မျှော်လင့်ချက်များ ဆုံးရှုံးစေသည်...
ဆက်ဖတ်ရန် » - ကျန်းမာရေး
ketogenic အစားအသောက်အကြောင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက် မည်မျှထိရောက်မှုရှိသည်ကို လေ့လာပါ။
အာဟာရဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များ ပေးဆောင်ရာတွင် အထူးပြုသည့် “အစားအစာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသူများ” ဝန်ဆောင်မှု၏ ရလဒ်များက လူအများစုကြားတွင် တူညီသော ယုံကြည်ချက်မှာ လျှော့ချခြင်း၏ အခန်းကဏ္ဍနှင့် ပတ်သက်၍ နိဂုံးချုပ်ခဲ့သည်...
ဆက်ဖတ်ရန် »