ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။
- အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
ကိုယ်အလေးချိန် မြန်မြန်ကျဖို့ ဒီအသီးအနှံတွေကို စားပါ။
ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ ဒီအသီးအနှံတွေကို မြန်မြန်စားပါ သစ်သီးခြောက်တွေ အခြောက်လှန်းထားတဲ့ အသီးအနှံတွေက အဆီတွေကို လောင်ကျွမ်းစေပြီး ကိုလက်စထရောအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးတဲ့ ထောပတ်သီး…
ဆက်ဖတ်ရန် » - အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
ဆာလောင်မှုမရှိဘဲ ကိုယ်အလေးချိန် မြန်မြန်ကျအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
ဆာလောင်မှုမရှိဘဲ ကိုယ်အလေးချိန် မြန်မြန်ကျအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ အစာမစားဘဲ မစားဘဲနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်း...
ဆက်ဖတ်ရန် » - ၏
အမျိုးသားတွေရဲ့ သွားဖုံးက စံချိန်တင် အမြန်နှုန်းနဲ့ ဘယ်လို ကိုယ်အလေးချိန် ကျသွားမလဲ။
အမျိုးသားတွေရဲ့ သွားဖုံးက စံချိန်တင် အမြန်နှုန်းနဲ့ ဘယ်လို ကိုယ်အလေးချိန် ကျသွားမလဲ။ အမျိုးသားတွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်၊ ဆံပင်နဲ့ သွားဖုံးတွေရဲ့ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ဘယ်သူကမှ မသိလိုက်ကြပါဘူး။
ဆက်ဖတ်ရန် » - အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
သင့်အစားအသောက်ကို ပျက်စီးစေသော အမှားဆယ်ခု
အစားအသောက်ပျက်စေမည့် အမှား ၁၀ ချက် 1- မနက်စာမစားခြင်း 2- လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်မီ အစာမစားခြင်း 3- အစာစားပြီးနောက်...
ဆက်ဖတ်ရန် » - ၏
သင့်အဆီလောင်ကျွမ်းမှုနှုန်းကို တိုးစေသော အစားအစာများ
အဆီလောင်ကျွမ်းမှုနှုန်းကို တိုးစေသော အစားအစာများ 1- Oats 2- Green Tea 3- Fish 4- Apples 5- Avocados 6- Oil...
ဆက်ဖတ်ရန် »