ရက်စွဲများ
- ကျန်းမာရေး
ခေါက်ဆွဲကြိုက်သူများအတွက်..အလွယ်ဆုံးအစားအစာ..ထမင်းနှင့်ခေါက်ဆွဲအစားအစာ
အဝလွန်ခြင်းဝေဒနာကို ခံစားနေပါသလား။ အစားအသောက်နည်းတွေ အများကြီး လိုက်နာဖို့ ကြိုးစားဖူးပေမယ့် အကြိုက်ဆုံး အစားအစာတွေကို မစားဘဲ မနေနိုင်ပါ...
ဆက်ဖတ်ရန် » - ၏
ခြောက်ရက်အတွင်း ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော နာနတ်သီးအစားအစာအကြောင်း လေ့လာပါ။
နာနတ်သီးအစားအစာသည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရာတွင် အထူးပြုထားသော အစားအစာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး သတ်မှတ်ကာလတစ်ခုအတွက် အစားအစာတစ်မျိုးကို စားသုံးခြင်းအပေါ် မူတည်သည်...
ဆက်ဖတ်ရန် » -
မထိခိုက်စေဘဲ ပုံမှန်အစားအသောက်တွေရဲ့ ထိရောက်မှုနဲ့အတူ အကောင်းဆုံးအစားအစာကို သိအောင်လုပ်ပါ။ ရက်စွဲအစားအသောက်
မိန်းကလေးတွေဟာ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချဖို့ နည်းလမ်းရှာဖို့ အခါအားလျော်စွာ လုပ်ဆောင်ကြပြီး သူတို့ လုပ်ခဲ့တဲ့ အစားအသောက် အမျိုးအစားတွေအကြောင်း သူတို့ရဲ့ သူငယ်ချင်းတွေကို မေးကြတယ်...
ဆက်ဖတ်ရန် »