ပါးလွှာသောခန္ဓာကိုယ်
- အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အဆီတွေရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ ၊ စားသုံးခြင်းရဲ့ အရေးပါမှုက ဘာတွေလဲ။
ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အဆီတွေရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ ၊ စားသုံးခြင်းရဲ့ အရေးပါမှုက ဘာတွေလဲ။ Saturated fats နဲ့ unsaturated fats ဆိုပြီး ခွဲခြားထားပါတယ်...
ဆက်ဖတ်ရန် » - အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
ဆာလောင်မှုမရှိဘဲ ကိုယ်အလေးချိန် မြန်မြန်ကျအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
ဆာလောင်မှုမရှိဘဲ ကိုယ်အလေးချိန် မြန်မြန်ကျအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ အစာမစားဘဲ မစားဘဲနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်း...
ဆက်ဖတ်ရန် » - ကျန်းမာရေး
ကြွက်သားများအတွက် သဘာဝအစားအစာများ
သဘာဝ ကြွက်သား အစားအစာများ သဘာဝပရိုတင်းကို ကြက်ဥအဖြူများတွင် တွေ့ရှိနိုင်သည်- အဆီစုပ်ယူမှု အမြန်ဆန်ဆုံး ပရိုတင်းအမျိုးအစားများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သော အဆီမပါသော...
ဆက်ဖတ်ရန် » - ၏
အဆီတွေ အရည်ပျော်အောင် မြန်မြန်စားပါ။
အဆီတွေ အရည်ပျော်ဖို့ အလွန်မြန်တဲ့ အစားအစာ ၁- မနက်အိပ်ရာနိုးတာနဲ့ ရေသောက်ပါ ၂- မနက်စာ ဇွန်းနှစ်ဇွန်း...
ဆက်ဖတ်ရန် » - ၏
အစာငတ်ခြင်းမရှိဘဲ အမြန်စားပါ။
ဆာလောင်မှုမရှိဘဲ အမြန်စား စနေနေ့ မနက်စာ- သဘာဝထောပတ်နဲ့ ကြက်ဥကြော်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက် နေ့လည်စာ- မွမ်းမံထားတဲ့ ဘာဂါ...
ဆက်ဖတ်ရန် »