बिहानको कफीको प्रभावहरू.. तपाईंको बिहानको बानीको लागि उच्च मूल्य

पोषणविद् ओलिभिया ह्याडल्यान्डले ब्युँझने बित्तिकै कफी पिउनाले मानिसको पाचन प्रणालीलाई हानि पुर्‍याउँछ भनी बताउँछिन्, यो व्यवहार धेरै सामान्य भए पनि।

कफी अम्लीय पेय भएकाले यो विहान खाली हुँदा पेटमा पस्नु उचित नहुने भएकाले यस्तो क्षति हुने विज्ञ बताउँछन् ।

पोषणविद्ले कफी पिउनु अघि उपयोगी खानेकुराहरू खाने सल्लाह दिन्छन्, जस्तै अण्डा वा फलफूलहरू जस्तै जामुन र स्याउ जस्ता पोषक तत्वहरूले भरिपूर्ण।

बिहान कफी पिउनुको हानि पहिलेमा मात्र सीमित छैन बिहानको खाजा, केहि तनाव मा मात्र, तर हार्मोन को अवरोध को कारण, अनुहार मा मुँहासे को उपस्थिति सम्म विस्तार हुन सक्छ।