जमालस्वास्थ्य

हातको सौन्दर्यको ख्याल कसरी गर्ने ?

हातको सौन्दर्यको ख्याल कसरी गर्ने ?

हातको सौन्दर्यको ख्याल कसरी गर्ने ?

हातहरू हामीले हाम्रो वरपरको संसारसँग अन्तरक्रिया गर्न र दैनिक कार्यहरू गर्न प्रयोग गर्ने उपकरणहरू हुन्। यसले यसलाई जलवायु परिवर्तन, हामीले गर्ने काममा कठोरता र हामीले प्रयोग गर्ने रासायनिक उत्पादनहरू जस्ता विभिन्न दबाबहरूमा पर्दाफास गर्छ। यी सबैले हामीलाई हातहरूको लागि विशेष हेरचाह प्रदान गर्न आवश्यक छ, जुन निम्न छ चरणहरूमा प्रतिनिधित्व गरिएको छ:

1- आफ्नो हात धुनुहोस्

सही उत्पादनसँग हात धुनु तिनीहरूको कोमलता कायम राख्नको लागि पहिलो चरण हो, तर एन्टिब्याक्टेरियल साबुन वा जेलको प्रयोग छाला सुख्खा हुने मुख्य कारणहरू मध्ये एक हो, र त्यसैले जैतूनको तेल जस्ता मोइस्चराइजिंग सामग्रीमा समृद्ध साबुन छनौट गर्न सिफारिस गरिन्छ। , शिया बटर, वा एलोभेरा जसले छालाको पानीको बोसो तहलाई बाहिरी कारकहरूबाट जोगाउँछ।

2 - यसलाई छील्नुहोस्

एक्सफोलिएशन हातको हेरचाहको साप्ताहिक दिनचर्यामा एक आवश्यक कदम हो, किनभने उनको छालामा बारम्बार आक्रमणहरू हुन्छन् जसले गर्दा यो सुक्खा हुन्छ र यसको जीवन शक्ति गुमाउँछ। ओसिलो भएको छालामा मनतातो पानीले पिलिङ गरिन्छ। एक्सफोलिएटिङ लोशनलाई गोलाकार गतिमा केही मिनेटको लागि रगिन्छ, जसले छालाको सतहबाट मृत कोशिकाहरू हटाउन मद्दत गर्छ। त्यसपछि, हातलाई मनतातो पानीले पखालिन्छ र सुकाइन्छ। तिनीहरूमा एक मोइस्चराइजिंग क्रीम लागू गर्नु अघि।

३- यसलाई मोइस्चराइज गर्नुहोस्

हातको छालाको कोमलता कायम राख्न दिनको कम्तिमा एक पटक यसलाई मोइस्चराइज गर्नेसँग सम्बन्धित छ।यस कार्यलाई सहज बनाउन झोलामा वा सिङ्कको शेल्फमा मोइस्चराइजर ह्यान्ड क्रिमको सानो ट्यूब राख्न सिफारिस गरिन्छ। हात धुने पछि प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईं एक मोइस्चराइजिङ ह्यान्ड क्रिम छनौट गर्न सक्नुहुन्छ जुन यसको प्रयोगको मजा लिनको लागि राम्रो गन्ध छ, तर गर्मीमा, तपाईंले घरबाट बाहिर निस्कनु अघि हातमा सूर्य सुरक्षा क्रिम लगाउन बेवास्ता गर्नु हुँदैन।

4- एक पुन: सतह मास्क लागू गर्नुहोस्

मोइस्चराइजिंग मास्कका फाइदाहरू अनुहारको लागि मात्र होइन, र त्यसैले यसलाई हप्तामा एक पटक वा आवश्यक अनुसार हातमा प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ। हातको छालाको लागि मास्क प्रयोग गर्नुहोस् जुन तपाईंले सुत्नु अघि यसलाई लगाउनु हुन्छ, र त्यसपछि आफ्नो हातहरू कपासको पन्जाले छोप्नुहोस् र तिनीहरूलाई रातभर छोड्नुहोस्। अर्को बिहान, तपाईंले पत्ता लगाउनुहुनेछ कि तपाईंको हातको छाला स्पर्शको लागि रेशमी भएको छ।

5- नङ हेरचाह

नङ स्वस्थ नभएको खण्डमा हातहरू सुन्दर देखिन सक्दैनन्, र हाम्रा नङहरू प्राय: भिटामिनको कमीले आक्रमण गर्ने, पालिस रिमूभर प्रयोग गर्ने वा अर्ध-स्थायी नङहरू बारम्बार लगाउने... यी सबै कारणहरूले नङ कमजोर बनाउँछन्, जसले गर्दा तिनीहरूलाई गहन मोइस्चराइजिङ आवश्यक पर्छ। ह्यान्ड क्रिमको प्रयोग गर्दा नङ वरपरका क्युटिकल्समा फोकस गर्ने र क्रिम लगाउँदा नङलाई मालिस गर्ने। कम्तिमा हप्तामा एक पटक नाखूनहरूको हेरचाह गर्न उनीहरूको जीवन शक्ति र शक्ति पुनर्स्थापित गर्न सिफारिस गरिन्छ।

6- आफ्नो हात सुरक्षित गर्नुहोस्

प्लाष्टिकका पञ्जाहरू घरको काम गर्दा हात जोगाउन आवश्यक औजार हुन्। यसले तिनीहरूलाई आक्रामक उत्पादनहरूबाट जोगाउँछ र उनीहरूको छालालाई नरम र स्वस्थ राख्छ। घर भित्र वा बगैंचामा दैनिक कार्यहरू गर्दा तिनीहरूलाई प्रयोग गर्न ढिलाइ नगर्नुहोस्।

रायन शेख मोहम्मद

उप-सम्पादक र सम्बन्ध विभाग प्रमुख, सिभिल इन्जिनियरिङ स्नातक - टोपोग्राफी विभाग - तिश्रीन विश्वविद्यालय आत्म-विकास मा प्रशिक्षित

सम्बन्धित लेख

शीर्ष बटनमा जानुहोस्
Ana Salwa को साथ अब नि: शुल्क सदस्यता लिनुहोस् तपाईंले पहिले हाम्रो समाचार प्राप्त गर्नुहुनेछ, र हामी तपाईंलाई प्रत्येक नयाँको सूचना पठाउनेछौं لا نعम
सामाजिक मीडिया स्वत: प्रकाशित द्वारा संचालित: XYZScriptts.com