के तपाईंले वजन घटानेको लागि चन्द्र आहारको बारेमा पहिले सुन्नुभएको छ?

के तपाईंले वजन घटानेको लागि चन्द्र आहारको बारेमा पहिले सुन्नुभएको छ?

"चन्द्र आहार" एक अनौठो प्रकारको आहार हो जुन अतिरिक्त वजन कम गर्न प्रयोग गरिन्छ, र यो हालै धेरै हलिउड ताराहरूले वजन घटाउन र आफ्नो चपलता पुन: प्राप्त गर्नको लागि पालना गर्ने सामान्य व्यवस्थाहरू मध्ये एक भएको छ, विशेष गरी अन्तर्राष्ट्रिय स्टार म्याडोना।

यो प्रणाली चन्द्रमाको प्रभाव र मानव शरीरमा यसको विकासको चरणहरूको सिद्धान्तमा आधारित छ, जसले शरीरलाई विषाक्त पदार्थहरू सफा गर्न मद्दत गर्दछ र वजन घटाउन योगदान गर्दछ।

यो प्रणाली चन्द्रमाको बृद्धिको चरणहरू र महिनाको निश्चित दिनहरूमा केही खाने बानीहरूसँग जोडिएको छ, अमेरिकी "ट्रेन्ड्स वाइड" वेबसाइटमा प्रकाशित रिपोर्ट अनुसार।

"चन्द्र आहार" चन्द्रमाको बृद्धिको स्तरवृद्धिमा निर्भर गर्दछ, यसको पूर्ण चक्रमा निर्भर आहार पालना गरेर। उदाहरणका लागि, चन्द्रमा पूर्ण रूपमा बढेको दिन, त्यस दिनमा खाना खान र उपवास बन्द गर्न आवश्यक छ। पानी र जुस मात्र खाने अपवाद, र जब चन्द्रमा गायब हुन थाल्छ, तब तपाईं कुनै पनि खाना खान सक्नुहुन्छ, तर यो बोसो र बोसो रहित स्वस्थ खाना हुनुपर्छ।

यस आहारमा खान दिइने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण खानाहरू निम्न हुन्:

दूध र कम फ्याट डेयरी उत्पादनहरू
नट, विशेष गरी बिहान, तर सीमित भागहरु संग, जस्तै बादाम
- खैरो पाउरोटी
- ग्रील्ड चिकन
उमालेको तरकारी

विज्ञहरूले घडीले साँझको ६ बजेपछि खाना बन्द गर्नुपर्ने, चिनीरहित पानी र जुस पिउने र चन्द्रमा देख्न थालेपछि खानाको परिमाण आधाले घटाउनुपर्ने बताए । धेरै पानी सेवन।

चन्द्रमाले मानिसको शरीरमा पानीको साथै शरीरमा पनि प्रभाव पार्ने विज्ञहरुको विश्वास छ, विशेषगरी मानव शरीरको ६० प्रतिशत हिस्सा पानी भएकोले चन्द्रमा पूर्णिमा भएको बेला २४ घण्टा व्रत बस्नु आवश्यक हुन्छ जसले तपाईको शरीरलाई विषाक्त पदार्थहरूबाट छुटकारा पाउनुहोस्। एक दिनमा 60 पाउन्ड पानीको वजन घटाउनुहोस्, जुन 24 घण्टामा लगभग 6 किलोग्राम बराबर हुन्छ।

"चन्द्र आहार" पछ्याउँदा नयाँ आहार कहिले सुरु गर्ने भन्ने निर्णय गर्न पनि योगदान पुर्‍याउँछ, प्रायः पूर्णिमा पछि तुरुन्तै घट्ने चन्द्र अवधि, जुन आहार सुरु गर्ने उत्तम समय हो, शरीरको लागि कम भोक र लालसाको कारण।

"चन्द्र आहार" को फाइदा यो हो कि यो शरीरलाई डिटोक्स गर्ने र प्रतिरक्षा सुधार गर्ने उत्कृष्ट तरिका हो, यसबाहेक, यो चन्द्रमा चक्रमा अतिरिक्त तौल घटाउन, अन्य आहार योजनाहरूको प्रभावकारिता बढाउन र तपाईंलाई मद्दत गर्न पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। हल्का र स्वस्थ महसुस गर्नुहोस्।

अन्य विषयहरू: 

ब्रेकअपबाट फर्किएपछि प्रेमीसँग कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ ?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج