कर्कश हुनुको कारण के हो र यसको उपचारको उपाय के हो ?
कर्कश हुनुको कारण के हो र यसको उपचारको उपाय के हो ?
कर्कश हुनुका कारणहरू
कर्कश हुनु मुख्यतया माथिल्लो श्वासप्रश्वास पथमा भाइरल संक्रमणको कारणले हुन्छ। त्यहाँ धेरै कारण र कारकहरू छन् जसले कर्कश हुने, योगदान गर्न वा बढाउन सक्छ, जसमा:
1- ग्यास्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स रोग
2- धुम्रपान
३- अत्यधिक अल्कोहलयुक्त पेय पदार्थ र क्याफिनयुक्त पेय पदार्थ।
४- लामो समयसम्म चिच्याउनु वा चर्को स्वरमा बोल्नु वा भोकल कर्डको अत्याधिक प्रयोग गर्नु।
5- एलर्जीहरू
६- अत्यधिक खोकी लाग्नु
७- घाँटी, थाइराइड र फोक्सोको क्यान्सर।
8- थाइरोइड ग्रंथि को काम मा विकार।
9- घाँटीको संरचनामा क्षति, जस्तै घाँटीमा ट्यूब घुसाउनु।
10- स्नायविक अवस्थाहरू जसले स्वरयंत्रको मांसपेशीहरूको काममा कमजोरी निम्त्याउँछ।
कर्कश उपचार
1- तरल पदार्थ बढाउनुहोस्। तरल पदार्थले लक्षणहरू कम गर्न र घाँटीलाई ओसिलो बनाउन सक्छ।
२- आवाजलाई केही दिन आराम गर्ने र बोल्न र चिच्याउनबाट जोगिनुहोस्, किनभने यसले भोकल कर्डमा क्षति बढाउँछ।
3- हावामा आर्द्रता थप्ने एयर ह्युमिडिफायरहरूको प्रयोग, जसले श्वासप्रश्वासका मार्गहरू खोल्न र श्वासप्रश्वास प्रक्रियालाई सहज बनाउन मद्दत गर्छ।
4- धुम्रपान बन्द गर्नुहोस्, किनकि धुम्रपानले घाँटी सुख्खा हुने र जलन हुन्छ।
5- च्युइङगमले घाँटीलाई मोइस्चराइज गर्ने किनभने यसले र्यालको स्राव बढाउँछ र घाँटीलाई शान्त पार्न मद्दत गर्छ।
6- डिकन्जेस्टेन्टहरू प्रयोग नगर्नुहोस् किनभने यसले घाँटीमा सुख्खापन र जलन निम्त्याउँछ।
7- वरपरको वातावरणबाट एलर्जीहरू हटाउँदा, एलर्जीहरूले आवाजको कर्कशता बढाउँछ।
अन्य विषयहरू:
कानको पछाडिको लिम्फ नोड्स सुन्निने कारण के हो?
हामी रमजानमा कमर अल-दिन किन खान्छौं?
दाँत किराबाट बच्ने उपायहरु के के हुन ?
तपाईको शरीरको फलामको भण्डार घट्दैछ भनेर तपाईलाई कसरी थाहा हुन्छ?
कोकोआ यसको स्वादिष्ट स्वादले मात्र होइन, तर यसको अद्भुत फाइदाहरूद्वारा पनि प्रतिष्ठित छ
खानाहरू जसले तपाईंलाई माया गर्छ र थप !!!
शीर्ष 10 खानाहरू जसमा फलाम हुन्छ
तपाईंले भिटामिन चक्की किन लिनु पर्छ, र के भिटामिनको लागि एकीकृत आहार पर्याप्त छ?
कोकोआ यसको स्वादिलो स्वादले मात्र होइन यसको अद्भुत फाइदाहरूद्वारा पनि विशेषता हो
ओस्टियोपोरोसिसको बारेमा हामीलाई के थाहा छ?