के तपाई राम्रो मानसिक स्वास्थ्यमा हुनुहुन्छ जस्तो लाग्छ? त्यसका चार संकेत

1- काम वा अध्ययन जस्ता जीवन परिस्थितिहरूको आवश्यकतामा आधारित सबै नयाँ सिक्ने क्षमता

२- अरूसँग सकारात्मक सम्बन्ध बनाउन र कायम राख्ने क्षमता

3- नकारात्मक र सकारात्मक भावनाहरू व्यक्त गर्न र व्यवहार गर्ने क्षमता

4- जीवन परिवर्तन गर्न र जीवनको भावनात्मक, व्यावहारिक र सामाजिक पक्षहरू बीच सन्तुलन हासिल गर्ने क्षमता