आहार
- स्वास्थ्य
अतिरिक्त वजन कम गर्न को लागी सबै भन्दा राम्रो तरिका
अतिरिक्त वजनबाट छुटकारा पाउन धेरै र धेरै मानिसहरूको सपना हो।
पढ्न जारी राख्नुहोस् » - स्वास्थ्य
केटो आहारले फाइदा र हानि गर्दछ
केटो आहार तपाई मध्ये धेरैले यो आहारको बारेमा सुन्नु भएको होला वा यसलाई आफैले वा पोषण विशेषज्ञको प्रतिभामा लागू गर्नुभयो। सबै आहारहरू जस्तै, त्यहाँ पनि फाइदाहरू छन् ...
पढ्न जारी राख्नुहोस् » - जमाल
रमजान मा वजन कम गर्ने तरिका
तपाईंले आफैलाई सोध्नु भएको होला रमजानमा तौल घटाउने उपायहरू के हुन्, रमजानको पवित्र महिना नजिकिँदैछ, उपवास र आज्ञाकारिताको महिना ...
पढ्न जारी राख्नुहोस् » - जमाल
एक हप्तामा तौल घटाउने टिप्स?
तपाईंले निम्न सुझावहरू पालना गरेर र नियमित रूपमा व्यायाम गरेर तौल घटाउन सक्नुहुन्छ: १- दिनमा तीन पटक खाना खानुहोस्,…
पढ्न जारी राख्नुहोस् » - स्वास्थ्य
चम्चा नुस्खा ब्लक भोक र तेल जलाउने?
ओछ्यान अघि एक चम्चा सबै रेसिपीहरू भन्दा बढी शक्तिशाली छ, यसले भोक रोक्छ, ग्रीस जलाउँछ, र थकान बिना 10 किलोसम्म गुमाउँछ ...
पढ्न जारी राख्नुहोस् »