तपाईं आफ्नो बच्चालाई व्यवहार गर्ने सीप कसरी सिकाउनुहुन्छ?

तपाईं आफ्नो बच्चालाई व्यवहार गर्ने सीप कसरी सिकाउनुहुन्छ?

लचिलोपनका लक्षणहरूले चुनौतीहरूको सामना गर्न र अवरोधहरू पार गर्ने क्षमता र वृद्धि र सफलताको डिग्री दिन्छ, र त्यसैले धेरै आमाबाबुहरू लचिलोपनका लक्षणहरू र सानै उमेरदेखि आफ्ना बच्चाहरूमा कठिनाइहरू पार गर्ने क्षमता विकास गर्न इच्छुक छन्, के अनुसार प्रकाशित गरिएको थियो। अमेरिकी नेटवर्क CNBC वेबसाइट।

युनिभर्सिटी अफ शिकागो मेडिकल सेन्टरका शल्यक्रिया र बालरोग शास्त्रका प्राध्यापक र "प्यारेन्ट नेसन: अनलकिङ एभरी चाइल्ड्स पोटेन्शियल, फुलफिलिंग सोसाइटी प्रमिस"का लेखक डाना शुकिन डीले यो कुरा पत्ता लगाइन्। सानै उमेरमा लचिलोपन बढाउन योगदान दिने एउटा अचम्मको कारक भनेको "पालन र पालनपोषण गर्ने दिनचर्या" को स्थापना गर्नु हो।

उनले भनिन् कि अध्ययनले के देखाउँछ कि परिचित संरचना र अनुष्ठानहरूले बच्चाहरूलाई कसरी रचनात्मक रूपमा आफू र उनीहरूको वातावरणलाई व्यवस्थित गर्न सिकाउँछ, र त्यो पालनपोषण प्रक्रियाहरूले बच्चाहरूलाई लचिलोपन निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ, जस्तै जब बच्चाहरूले समान रूपमा र एकै समयमा, बारम्बार काम गर्छन्। , उनीहरूलाई थाहा छ के आशा गर्ने, जसले उनीहरूलाई आशा गर्ने क्षमता दिन्छ र जसले उनीहरूलाई आराम र सुरक्षाको भावना दिन्छ।

आत्मनिर्भरता र आत्मविश्वास

उनले यो पनि वर्णन गरे कि बच्चाहरू स्वचालित रूपमा अप्रत्याशित नेभिगेट गर्न राम्रोसँग सुसज्जित हुन्छन्, लचिलोपनको आधारशिला, जसको तल्लो रेखा सधैं हुन्छ: "म ठीक हुनेछु।"

"अभिभावकहरूले हेरचाहको दिनचर्या, वा दैनिक अनुष्ठानलाई विचार गर्न वा परिभाषित गर्न सक्छन्, शान्त र मायालु वातावरण प्रदान गर्दा जहाँ बच्चाले आघात वा चुनौतीको बेला आफ्ना भावनाहरू अन्वेषण गर्न सहज छ। जब बच्चाले दिनचर्याका भागहरू बिस्तारै पर्यवेक्षण र फलो-अपको स्तर घट्दै जान थाल्छ, उसको स्वतन्त्रता र आत्म-विश्वासको भावना बढ्नेछ। उदाहरणका लागि, बच्चाको बिहानको दिनचर्याले दाँत माझ्ने र दिनको योजनाको बारेमा कुरा गर्ने वा दिनको बीचमा शाकाहारी खाजा खाने जस्ता स्वस्थ व्यवहारहरूलाई प्रोत्साहित गर्न सक्छ जसले पौष्टिक आहारलाई बढावा दिन्छ भनेर डा. सुस्किन्डले बताए।

उनले निम्नानुसार एक शैक्षिक हेरचाह दृष्टिकोण अपनाउँदा दिमागमा राख्नको लागि चार सुझावहरू सिफारिस गरे:

1. दिनचर्या को समयमा संवाद

बच्चाहरूले आमाबाबुको सञ्चार शैलीलाई आफ्नै "वार्ता" को रूपमा बुझ्छन्, त्यसैले शान्त, मैत्री प्रम्प्टहरू र दिनभरका प्रश्नहरूले भावनात्मक नियमन कौशलहरूलाई समर्थन गर्दछ। डा. सुस्किन्डले दाँत माझ्ने र पजामा छनोट गर्ने साँझको दिनचर्या छ भनी व्याख्या गरे, उदाहरणका लागि, निम्नानुसार संवाद खोलेर उहाँलाई प्रोत्साहित गर्न सकिन्छ: “तपाईँलाई आफ्नो आरामदायी लुगामा हेर्नुभयो र अब तपाईं तयार हुनुहुन्छ। दात माझ! याद गर्नुहोस् कि तपाईंले टूथब्रश पहिले भिजाउनुहुन्छ। त्यसपछि के? के तपाईलाई अर्को चरण याद छ?"

2. दिनचर्या पछाडि के छ व्याख्या गर्नुहोस्

डा. सुस्किन्डले दिनचर्याको पछाडिको तर्कलाई व्याख्या गर्दा बच्चाहरूलाई उनीहरूबाट के अपेक्षा गरिएको छ भनेर जान्न र दिनचर्या पूरा गर्दाको सकारात्मक प्रभाव महसुस गर्न मद्दत गर्छ भन्नुभयो। उदाहरणका लागि, एक अभिभावक भन्छन्, "हामीले ब्लकहरू बनाउन धेरै रमाइलो गर्यौं, तर यो व्यवस्थित र सफा गर्ने समय थियो। ठूला क्यूबहरू निलो बाल्टिनमा राखिन्छन्। तर हामीले साना टुक्राहरू कहाँ राख्ने?” जवाफ दिएपछि, बुबा वा आमाले यसो भन्दै टिप्पणी गर्न सक्नुहुन्छ: “ठीक छ! काम गरौं ताकि हामी दिनको बाँकी समय सक्रिय रहनको लागि खाजा खान सकौं।" डा. सुस्किन्डले बताउनुभयो कि यो साधारण गतिविधिले बच्चाहरूलाई भाषा कौशल अभ्यास गर्न, पालो लिने, बोल्न र केहि कार्यहरू पछाडिको महत्त्व बुझ्न मद्दत गर्दछ।

3. निरन्तर लगनशील हुनुहोस्

लचिलोपन रातारात विकास हुँदैन भन्ने कुरा अभिभावकहरूले बुझ्नुपर्छ। बच्चाहरूलाई दैनिक दिनचर्याको मार्ग र उद्देश्यको नियमित रूपमा सम्झाउन आवश्यक छ, त्यसैले आमाबाबुले 'जीवनको अनुष्ठान' दृष्टिकोण चाँडै सुरु गर्नुपर्छ र आफ्नो भूमिकामा एकरूप हुनुपर्छ।

अभिभावकत्व आफैंमा लचिलोपन चाहिन्छ, त्यसैले कहिलेकाहीँ सान्त्वनादायी वाक्यांशले नियमित गतिविधिमा छुटेको लागि बनाउन सक्छ, "मलाई माफ गर्नुहोस् कि हामीले सुत्ने समयको कथा सँगै पढ्न सकेनौं। तर म भोलि केही समय निकाल्ने वाचा गर्छु।

4. उद्देश्य प्रशंसा

डा. सुस्किन्डले यो पनि सुझाव दिन्छन् कि आमाबाबुले आफ्नो बच्चालाई कुनै सहायताविहीन दिनचर्या पछ्याउँदा वस्तुनिष्ठ रूपमा प्रशंसा गर्नुहोस् ताकि उसलाई नियमित रूपमा गर्ने बानी बसोस्। उनले उदाहरण दिएर भनिन्, “आज बिहान कम्बल फोल्ड गर्नुभएकोमा धन्यवाद। र पक्कै पनि हरेक बिहान यो उपलब्धि गर्न सम्झनुहोस्।