तपाईको छालाको लागि तपाईले गर्न सक्ने सबैभन्दा खराब कुरा

तपाईको छालाको लागि तपाईले गर्न सक्ने सबैभन्दा खराब कुरा

तातो पानी र साबुनले अनुहार धुने

अनुहारको अत्यधिक धुनेले छालाको सुरक्षात्मक सतहको तहलाई क्षति पुर्‍याउँछ, यसले संक्रमण, जलन र मुँहासेको जोखिममा पार्छ। यसलाई तातो पानीले धुँदा, यसले "हिस्टामाइन" को स्राव सक्रिय गर्दछ, जुन छालाको सुख्खापन र यसको संवेदनशीलताको लागि जिम्मेवार छ। तसर्थ, छाला विशेषज्ञहरूले अनुहार दिनको दुई पटक भन्दा बढी न धुन र यस क्षेत्रमा तातो पानीलाई मध्यम वा चिसो तापक्रमको पानीले प्रतिस्थापन गर्न सिफारिस गर्छन्, किनकि यसले छालालाई स्फूर्ति प्रदान गर्दछ र यसको स्थायित्व बढाउँछ। अनुहारको छाला सफा गर्न साबुन बारहरू प्रयोग गर्नबाट बच्न पनि आवश्यक छ, किनकि तिनीहरूमा कठोर पदार्थहरू हुन्छन् जसले यसलाई सुख्खा पार्न सक्छ, र तिनीहरूलाई सफा गर्ने उत्पादनको साथ नरम संरचनाको साथ प्रतिस्थापन गर्नुहोस् जसले छालालाई पोषण र मोइस्चराइज गर्न योगदान पुर्‍याउँछ। ।

सुरक्षा बिना सूर्य को एक्सपोजर

सूर्यको किरणहरू छालाको सबैभन्दा खराब शत्रुहरू मध्ये एक हो, किनकि यो तन्तुको क्षति, समयभन्दा पहिले बुढ्यौली, र छालाको क्यान्सरको बढ्दो जोखिमको लागि जिम्मेवार छ। तसर्थ, छाला विशेषज्ञहरूले सुरक्षा उत्पादनहरू प्रयोग नगरी सूर्यको प्रत्यक्ष एक्सपोजरबाट पूर्णतया रोक्न सिफारिस गर्छन्। र ट्यान प्राप्त गर्न घाममा लामो समयसम्म बस्नुको सट्टा कांस्य रंग प्राप्त गर्न सेल्फ-ट्यानिंग उत्पादनहरू वा टेनिंग मेकअपको प्रयोग।

विशेषज्ञहरूले गर्मीको समयमा र वर्षभरि लामो दिनसम्म उच्च तापक्रम अनुभव गर्ने क्षेत्रहरूमा SPF कारक भएको मोइस्चराइजिङ क्रिम छनोट गर्नुको महत्त्वलाई जोड दिन्छन्।

छालाको अत्यधिक एक्सफोलिएशन

अत्यधिक एक्सफोलिएसनले छालामा पिम्पलहरू देखा पर्न जान्छ जो मुँहासेको सम्भावना हुन्छ, र एक्सफोलिएसनको समयमा छालालाई जोडदार रूपमा रगड्दा यसको लागि सुरक्षा प्रदान गर्ने तत्वहरू हट्छ र यसलाई जलनमा पर्न जान्छ। तसर्थ, छाला विशेषज्ञहरूले छालालाई आवश्यक परेको बेला मात्र एक्सफोलिएशन गर्न सिफारिस गर्छन्, बशर्ते कि एक्सफोलिएशन पछि मोइस्चराइजिंग लोशन प्रयोग गरिन्छ। तिनीहरूले ग्लाइकोलिक एसिड वा ल्याक्टिक एसिड भएका रासायनिक बोक्राहरू भएका दानाहरू भएका बोक्राहरू प्रतिस्थापन गर्न पनि सिफारिस गर्छन्। छालामा कुनै पिम्पलहरू छन् भने, तपाईंले मुँहासे सफा नभएसम्म तिनीहरूलाई बोक्नबाट जोगिनु पर्छ।

मेकअप ब्रश सफा गर्न बेवास्ता गर्दै

यस क्षेत्रमा बेवास्ता गर्नु छालाको लागि सबैभन्दा हानिकारक बानीहरू मध्ये एक हो, किनकि ब्रश ब्याक्टेरियाको हटबेडमा परिणत हुन्छ र बन्द छिद्रहरू र एक्ने ब्रेकआउटहरू निम्त्याउँछ। तसर्थ, छाला विशेषज्ञहरूले यी ब्रशहरूलाई हप्तामा एक पटक शैम्पू वा यस उद्देश्यका लागि विशेष डिटर्जेंट उत्पादनसँग सफा गर्न सिफारिस गर्छन्।

मोबाइल फोन अनुहारमा टाँसेर कुरा गर्दा

गाला र तालुमा पिम्पल हुनुको एउटा कारण मोबाइल फोनको प्रयोग हो । फोनको सतहमा शौचालयको तुलनामा १० गुणा बढी फोहोर रहेको परीक्षणले देखाएको छ । तसर्थ, छाला विशेषज्ञहरूले मोबाइल फोनलाई दैनिक रूपमा अल्कोहल वा फोनलाई हानि नगर्ने विशेष कीटाणुनाशकहरू प्रयोग गरेर सफा गर्न सिफारिस गर्छन्। सम्भव भएसम्म फोनमा लाउडस्पीकरलाई छालामा जोड्नुको सट्टा प्रयोग गर्न पनि सिफारिस गरिन्छ।

रक्सीमा धनी हेरचाह उत्पादनहरूको प्रयोग

अल्कोहलले भरपूर हेरचाह उत्पादनहरूले छालालाई सुख्खा बनाउँछ, त्यसैले यसलाई तयार अल्कोहल-रहित तौलियाले सफा गर्न र त्यसपछि फोमिङ क्लिन्जर प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ, बशर्ते कि यसको प्रकृति र आवश्यकताहरू अनुरूप एक मोइस्चराइजिंग उत्पादनको साथ तुरुन्तै यसलाई मोइस्चराइज गरिएको छ। । सबैभन्दा अल्कोहल युक्त लोशन लोशन हो, र यसैले यसलाई विशेष रूपमा प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ।

अन्य विषयहरू: 

ब्रेकअपबाट फर्किएपछि प्रेमीसँग कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ ?