परिक्षामा भुल्नेलाई अलविदा.. स्मरणशक्ति बलियो बनाउने यी खानेकुराहरु

त्यहाँ स्मरणशक्ति बलियो बनाउन खाना र जडीबुटीहरूको समूह छ, र कुनै व्यक्तिलाई याद गर्न कठिनाइ भएमा जानकारीलाई सम्झन र समेकित गर्न मद्दत गर्दछ, र हामी ती मध्ये केही उल्लेख गर्नेछौं:

मह 

तीमध्ये यो पहिलो र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण हो, र यो भुल्ने लगायत सबै रोगहरूको लागि एक उपचार हो। यसलाई खाली पेटमा महलाई पानीमा घोलेर एक घण्टा पछि खानु सिफारिस गरिन्छ।

अदुवा 

स्मरणशक्तिलाई बलियो बनाउन र जोगाउन र नबिर्सनका लागि लिइन्छ, जसमा अदुवा ५५ ग्राम, लोबान ५० ग्राम र कालो सिमी ५० ग्राम मिसाएर एक किलो महमा मिसाएर खाली ठाउँमा एक चिया चम्चा खाने । दैनिक पेट।

सेजब्रश 

यो एक सुगन्धित हर्बल बिरुवा हो, जसले कमजोर स्मरणशक्तिलाई बलियो बनाउँछ, र केहि शोधकर्ताहरूले पुष्टि गरेका छन् कि ऋषिले अल्जाइमर रोग निम्त्याउने "मस्तिष्क एसिटिलकोलिन" लाई नष्ट गर्न जिम्मेवार इन्जाइम छोड्छ।

किशमिश 

यो हरेक दिन बिहान 21 ट्याब्लेटहरू स्मरणशक्ति बलियो बनाउन र स्मरण गर्न मद्दत गर्न लिइन्छ।

सेतो मिर्च 

सेतो मिर्चलाई खानामा मसलाको रूपमा थपिन्छ जसले स्मरणशक्ति सक्रिय गर्छ।

दालचीनी 

यो भुल्ने, स्मरणशक्ति बढाउन उपयोगी छ, र महसँग मिठाएको तातो दालचीनी पेयले पनि विभिन्न प्रकारका पीडादायी क्र्याम्पहरू, जस्तै पेट दुख्ने, मांसपेशी दुख्ने, वा महिनावारी र प्रसव दुखाइको प्रतिरोध गर्न मद्दत गर्दछ।

ginseng 

जिनसेङ जडिबुटी मेमोरी सुधार गर्न, फोकस बढाउन र मानसिक र शारीरिक गतिविधि बढाउन मद्दत गर्न उपयोगी छ।

अखरोट 

यो स्मरणशक्ति कमजोरी को उपचार को लागी निर्धारित गरिएको छ जुन बच्चाहरु को अध्ययन अवधि र परीक्षण को समयमा गुनासो छ, त्यसैले यो अधिक लिन सिफारिस गरिएको छ।

खमीर

यसमा भिटामिन बी कम्प्लेक्स पाइने भएकाले यसलाई एक गिलास पानीमा घोलेर एक चम्चाको रूपमा लिइन्छ।

अन्य विषयहरू: 

पेटको ग्यासको उपचार गर्ने उपाय के के हुन् ?

आठ प्रकारको बुद्धि .. तपाईसँग कुन प्रकारको बुद्धि छ ?

http://نصائح هامة للمحافظة على صحة الأطفال في السفر