पिस्ताका धेरै फाइदाहरु तपाईलाई थाहा नहुन सक्छ

१- स्वस्थ मुटु कायम राख्ने: पिस्ताले हानिकारक कोलेस्ट्रोल र फ्याट घटाउन मद्दत गर्नुका साथै नसालाई जोगाउने एन्टिअक्सिडेन्टले भरिपूर्ण हुने गरेको पाइएको छ।

२- आन्द्राको स्वास्थ्य कायम राख्छ: पिस्ताले पेटमा फाइदाजनक ब्याक्टेरियाको मात्रा बढाउन मद्दत गर्छ, जसले पाचन प्रक्रियालाई सुधार्छ र कोलोनलाई कायम राख्छ।

३- सेक्सलाई बलियो बनाउँछ: पिस्तामा पाइने मिनरल्स र भिटामिनको कारणले सेक्सलाई बलियो बनाउन र इरेसन बढाउन मद्दत गर्छ ।

४- तौल घटाउने: पिस्तामा फाइबर, प्रोटिन र स्वस्थ बोसो हुन्छ जसले तृप्तिको अनुभूति दिन्छ

५- स्मरणशक्ति बलियो बनाउँछ: पिस्तामा भिटामिन र एमिनो एसिड हुन्छ जसले स्नायुलाई मस्तिष्कबाट सन्देशहरू प्राप्त गर्न मद्दत गरेर स्मरणशक्ति बढाउन मद्दत गर्छ।