चिया पिउनाले बुद्धि बढ्छ ?

चिया पिउनाले बुद्धि बढ्छ ?

फुड क्वालिटी एन्ड प्रिफरेन्स नामक पत्रिकालाई उद्धृत गर्दै बेलायती पत्रिका डेली मेलले प्रकाशित गरेको जानकारी अनुसार एक कप चिया पिउनाले मानसिक क्षमतामा बृद्धि हुन्छ र सृजनात्मक कार्यमा पनि सुधार हुन्छ भन्ने पत्ता लागेको थियो।

अभिसरण सोच

पेकिङ युनिभर्सिटीको पर्यवेक्षणमा अन्वेषकहरूले चिया पिउनाले व्यक्तिको तथाकथित अभिसरणात्मक सोच, समस्याहरू समाधान गर्न प्रयोग गर्ने सोचको प्रकार, जसबाट समाधान निकाल्न सकिन्छ भन्ने क्षमतामा सुधार गर्न सकिन्छ कि भनेर परीक्षणहरू गरे। परिभाषित नियम र तार्किक तर्क।

संज्ञानात्मक र स्वास्थ्य लाभ

नतिजाहरूले संकेत गरे कि नियमित चिया पिउनाले संज्ञानात्मक लाभहरू ल्याउन सक्छ, अन्य सम्भावित स्वास्थ्य लाभहरू, रोगबिना लामो जीवन सहित।

"हाम्रो नतिजाले सुझाव दिन्छ कि चियाले विशेष चुनौतीपूर्ण कार्यको सामना गर्दा मानसिक कार्यसम्पादनमा सुधार गर्न मद्दत गर्दछ," अध्ययन सञ्चालन गर्ने मनोवैज्ञानिक ली वाङ र चीनको पेकिङ विश्वविद्यालयका उनको अनुसन्धान टोलीले बताए।

उनले थपे, "यस पेयले मानिसहरूलाई थाकेको बिना यो कार्य जारी राख्न मद्दत गर्दछ।"

अध्ययनमा 100 स्वयंसेवकहरू सम्मिलित थिए जसलाई या त पूर्ण शब्द संगठित वा पजल समाधान गर्ने कार्यहरूमा नियुक्त गरिएको थियो, जसलाई पहिचान गरी विभिन्न कठिनाइहरूको साथ छनौट गरिएको थियो, सहभागीहरूलाई दुई समूहमा विभाजन गरिएको थियो, पहिलोले चिया पिउने र दोस्रोले मात्र पानी पिउने।

अन्वेषकहरूले चिया पिउने र लगातार समस्या समाधान गर्ने बीचको सम्बन्ध फेला पारे किनभने मानिसहरू उनीहरूको परीक्षणको उत्तरार्धमा सरेका थिए - अनुसन्धानकर्ताहरूले "स्प्लिट-आधा प्रभाव" भनिने घटना।

खुशी र हेरचाह

अन्वेषकहरूले यो पनि भने कि "चिया समूहमा सहभागीहरू पानी समूहको तुलनामा कार्यमा बढी खुसी र बढी रुचि राखेका थिए।"

तिनीहरूले निष्कर्ष निकाले, "नतिजाहरू रचनात्मक काममा संलग्न भएकाहरू वा [आफ्नो काम गर्दा] बर्नआउटको अधीनमा भएकाहरूका लागि महत्त्वपूर्ण व्यावहारिक महत्त्वका हुन्छन्।"

अन्य विषयहरू: 

ब्रेकअपबाट फर्किएपछि प्रेमीसँग कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ ?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج