स्वास्थ्य
यहाँ हिड्नुका केही फाइदाहरू छन्
यहाँ हिड्नुका केही फाइदाहरू छन्
1- सोच्न र ध्यान गर्न मद्दत गर्दछ
२- मोटोपना र यसका समस्याहरूबाट बचाउँछ
३- यसले मुटुलाई बलियो बनाउँछ
५- यसले रक्तचाप कम गर्छ
५- यसले शरीरलाई सामंजस्यपूर्ण आकार दिन्छ
6- यसले आनन्द र आरामको अनुभूति दिन्छ