कपाल बढ्न ढिलो हुने कारण तपाईलाई थाहा नहुन सक्छ

पर्याप्त निद्रा नआउने

कपाललाई शरीरको साथसाथै आराम पनि चाहिन्छ, जसको मतलब हाम्रो कपाल राम्रोसँग बढ्नको लागि रातमा कम्तिमा ६ घण्टा सुत्नु आवश्यक हुन्छ।

जिंक की कमी

जिंक कपालको वृद्धिको लागि आवश्यक घटक हो, र त्यसैले कपालको वृद्धि सुनिश्चित गर्नको लागि यो पोषण खनिज तत्वको शरीरको पर्याप्तता प्राप्त गर्न ध्यान दिनु पर्छ। तपाईंले रातो मासु, अण्डा, होलमिल ब्रेड, समुद्री खाना र केही चीजहरूमा जस्ता पाउनुहुनेछ।

टाइट हेयरस्टाइलहरू

चिग्नन, पोनीटेल र टाइट ब्रेडहरूले कपालको वृद्धिमा ढिलाइ गर्दै टाउकोमा धेरै दबाब दिन्छ।

सुख्खा कपाल

हामी सोच्न सक्छौं कि कपाल सुख्खा हुँदा कपाल बढ्दैन, तर वास्तवमा नमीको कमीले कपालको टुक्रा टुक्रा टुक्रा हुन्छ, तर यसको विकासमा ढिलाइ गर्दैन।

भिटामिनको कमी

भिटामिनको कमीले कपाललाई कमजोर बनाउँछ, जसले यसको विकासमा ढिलाइ गर्छ, त्यसैले तपाईंले सन्तुलित आहार अपनाउनुपर्छ जसले शरीरलाई आवश्यक भिटामिन र खनिजहरू प्रदान गर्दछ।

कपाल विश्राम चरण मार्फत जान्छ

विश्राम अवस्था कपालको जीवनको तीन चरणहरू मध्ये एक हो, र यो 3 महिना सम्म रहन सक्छ, तर कपालले आफ्नो जीवन शक्ति र वृद्धि पछि पुन: प्राप्त गर्दछ।

उसको खुट्टा काट्न आवश्यक छ

जब कपालको छेउ थकित र भंगुर हुन्छ, तिनीहरू सजिलै भाँचिन्छन्, जसले गर्दा कपालको लम्बाइ घट्छ र बढेको जस्तो देखिन्छ।

पर्याप्त प्रोटिन नखाने

प्रोटिनहरू केराटिनको अत्यावश्यक घटक हुन्, जुन कपालबाट बनेको पदार्थ हो। यसको मतलब अपर्याप्त प्रोटिन सेवनले कपालको वृद्धि सुस्त हुन्छ।

टाउकोको समस्या

यदि कपाल जराबाट बढ्छ भने, यसको मतलब स्वस्थ टाउकोले कपालको वृद्धिलाई बढावा दिन्छ। यस सन्दर्भमा, यसको प्रकृति अनुरूप उत्पादनहरूको साथ सफा र मोइस्चराइज गरेर हेरचाह गर्नुपर्छ।

अन्य विषयहरू: 

तपाईलाई बुद्धिमानीपूर्वक बेवास्ता गर्ने व्यक्तिसँग कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها