साइनसाइटिसको लागि उत्तम प्राकृतिक उपचार

साइनसाइटिस भनेको के हो?

साइनसको समस्या तब हुन्छ जब तपाईंको अनुहारको पछाडिको गुफाहरूमा धेरै बलगम जम्मा हुन्छ। यसले यी गुफाहरू मध्ये एक वा बढी सुन्निने वा सूजन हुन सक्छ।

केही व्यक्तिहरू, विशेष गरी एलर्जी वा दम भएकाहरूलाई, यो नियमित रूपमा दोहोरिरहन्छ, जसले गर्दा नाकको वरिपरि निरन्तर दबाब, खराब स्वाद पछि लिम्फेटिक विषाक्तता, टाउको दुख्ने, थकान वा अन्य लक्षणहरू हुन्छन्।

1. तरल पदार्थ पिउनाले साइनस दुखाइ र भीडलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ
छालालाई हाइड्रेटेड राख्नाले साइनसहरूलाई ओसिलो राख्छ ताकि तपाईं राम्रो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, र यसले साइनस म्यूकसको मोटाईलाई पनि कम गर्छ त्यसैले यो सजिलैसँग बग्छ।

"प्रयाप्त पानी नपिउनुमा सबै दोषी छन्," उनी भन्छन्, र मानिसहरूले हरेक दिन ६-८ गिलास खानुपर्छ।

धेरै क्याफिनयुक्त वा अल्कोहलयुक्त पेय पदार्थबाट टाढा रहनुहोस्, जसले निर्जलीकरण हुन सक्छ।

2. लक्षणहरू कम गर्न र साइनस संक्रमणहरू रोक्न मद्दत गर्न साइनस सिंचाई

नाक सिंचाई मूलतया साइनस परिच्छेद मा राखिएको कीटाणु र बलगम बाहिर फ्लश गर्न को लागी एक नुन समाधान को उपयोग को एक तरीका हो। अन्य अवस्थाहरू नाक धुनु हो।

केही अध्ययनहरूले पत्ता लगाएका छन् कि सिंचाईले लक्षणहरू सुधार गर्न सक्छ।

साइनस मार्गहरूमा परजीवी प्रवेश गर्ने दुर्लभ सम्भावनाबाट बच्न विज्ञहरूले डिस्टिल्ड वा बाँझ पानी प्रयोग गर्ने महत्त्वलाई चेतावनी दिन्छन् (तपाईले ट्यापको पानीलाई 3 देखि 5 मिनेट उमालेर, त्यसपछि चिसो गर्न सक्नुहुन्छ)।