बीच-बीचमा सुत्दा जेरियाट्रिक रोगहरू !!

बीच-बीचमा सुत्दा जेरियाट्रिक रोगहरू !!

बुढ्यौलीको अभिव्यक्ति र समस्याहरू व्यक्तिपिच्छे धेरै फरक हुन्छन्। केही व्यक्तिहरूले आफ्नो मस्तिष्कको खैरो र सेतो पदार्थमा धेरै गम्भीर परिवर्तनहरू अनुभव गर्छन्, जसले संज्ञानात्मक गिरावट निम्त्याउन सक्छ, जबकि अरूमा हल्का परिवर्तनहरू हुन सक्छन् वा कुनै परिवर्तन हुन सक्दैन। निद्रा गडबडी डिमेन्सियाको लागि एक महत्त्वपूर्ण जोखिम कारक हो र यी परिवर्तनहरूमा योगदान दिन सक्छ, तर अघिल्लो अध्ययनहरूले असंगत परिणामहरू प्रदान गरेका छन्, साइपोस्टका अनुसार।

खराब र बाधा निद्रा

न्युरोबायोलोजी अफ एजिङ जर्नलमा प्रकाशित गरिएको भर्खरको अध्ययनमा, अनुसन्धानकर्ताहरूले मस्तिष्कले बुढ्यौली र निद्राको समस्यासँग कसरी सम्बन्ध राख्छ भनेर पत्ता लगाउन धेरै इमेजिङ प्रविधिहरू प्रयोग गरे। तिनीहरूले पत्ता लगाए कि खराब निद्राको गुणस्तर र अवरुद्ध निद्रा मस्तिष्कको बुढ्यौलीसँग सम्बन्धित छ, वृद्धहरूमा मस्तिष्क स्वास्थ्य कायम राख्न निद्राको समस्यालाई सम्बोधन गर्ने महत्त्वलाई हाइलाइट गर्दै।

निद्रा र एमआरआई मापन

युनिभर्सिटी अफ नटिङ्घम र बर्मिङ्घम, बेलायतका अनुसन्धानकर्ताहरूले गरेको अध्ययनमा ६५ वर्ष वा सोभन्दा माथिका ५० स्वस्थ वृद्ध स्वयंसेवकहरू समावेश थिए। सहभागीहरूले दुई हप्ताको व्यापक निद्रा मेट्रिक्स मूल्याङ्कन गरी चार्टहरू र नाडीमा लगाइएका यन्त्रहरू प्रयोग गरेर निद्रा-ब्यूँझने ढाँचाहरू निगरानी गर्न र एमआरआई सत्रबाट गुज्रनु अघि उनीहरूको निद्राको गुणस्तर स्व-मूल्याङ्कन गरे।

सम्बद्ध स्वतन्त्र घटक विश्लेषण

मस्तिष्कबाट जटिल डेटाको विश्लेषण गर्न कोरिलेटिभ इन्डिपेन्डेन्ट कम्पोनेन्ट एनालिसिस भनिने विधि प्रयोग गरेर, शोधकर्ताहरूले पत्ता लगाए कि मानिसहरूको उमेर बढ्दै जाँदा र निद्राको खराब गुणस्तर वा टुक्राटुक्रा निद्रा जस्ता निद्रा समस्याहरू अनुभव गर्दा, ग्रे पदार्थ र सेतो पदार्थको सूक्ष्म संरचनामा कमी आउँछ, जसले सम्भाव्यतालाई हाइलाइट गर्दछ। निद्रा विकारहरूको प्रभाव। बुढ्यौली मस्तिष्कमा निद्रा।

वास्तविक उमेरभन्दा दुई वर्ष जेठो

साथै, एमआरआई डाटामा आधारित व्यक्तिको कालक्रमिक उमेर र मस्तिष्कको उमेर बीचको भिन्नता अनुमान गर्न प्रविधि प्रयोग गरेर, शोधकर्ताहरूले खराब निद्राको गुणस्तर र मस्तिष्कको बढ्दो उमेरको बीचमा महत्त्वपूर्ण सम्बन्ध फेला पारे, जसको मतलब मस्तिष्क वास्तविक भन्दा दुई वर्ष पुरानो देखिन्छ। उमेर।

निष्कर्षहरूले हाम्रो उमेर बढ्दै जाँदा मस्तिष्क स्वास्थ्यमा निद्रा समस्याहरूको प्रभावलाई विचार गर्ने महत्त्वलाई हाइलाइट गर्दछ। निद्राको गुणस्तर सुधार गरेर र निद्रा विकारहरूको उपचार गरेर, संज्ञानात्मक गिरावटको जोखिमलाई कम गर्न र पछिका वर्षहरूमा स्वस्थ दिमागहरू सुरक्षित गर्न सक्ने सम्भावना हुन सक्छ।

"अपर्याप्त निद्रा र द्रुत मस्तिष्क एजिङ बीचको सम्बन्ध" शीर्षकको अध्ययनको निष्कर्षले निद्राको समस्या र मस्तिष्कको बुढ्यौली बीचको सम्बन्धलाई बुझ्नको लागि एक महत्त्वपूर्ण कदमलाई प्रतिनिधित्व गर्दछ, वृद्धहरूमा मस्तिष्क स्वास्थ्य कायम राख्न निद्रा समस्याहरू सम्बोधन गर्ने सम्भावित प्रभावलाई हाइलाइट गर्दछ। ।

लेखकहरूले निष्कर्ष निकाले कि, "मानक मस्तिष्क बुढ्यौलीबाट केही वर्षको विचलन डिमेन्सियाको विशेषता हो भन्ने भर्खरको प्रमाण दिईएको छ, यो सम्भव छ कि स्वस्थ वृद्ध वयस्कहरूमा निद्रा समस्याहरू डिमेन्सियाको लागि परिमार्जनयोग्य जोखिम कारक मानिन्छ।"

खोजहरूले बुढ्यौली मस्तिष्कमा अपर्याप्त निद्राको प्रभावहरू विरुद्ध लड्न व्यवहारिक हस्तक्षेपको सम्भावना पनि सुझाव दिन्छ।

सन् २०२३ को लागि मग्यु फराहको राशिफलको भविष्यवाणी