कोरोनाबाट छिटो रिकभरीका लागि चार सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण तत्वहरू

जस्ता

यो विश्वास गरिन्छ कि जिंकले भाइरसको आरएनए प्रतिकृतिमा कमजोरीको उपचार गर्न काम गर्दछ, त्यसैले यसले भाइरस प्रतिकृतिको दरलाई कम गर्छ र बिरामीले प्रति दिन 50 मिलीग्राम जस्ताको सिफारिस गरिएको खुराक लिन सक्छ।

भिटामिन डी

भिटामिन डीले माथिल्लो श्वासप्रश्वासको संक्रमणलाई रोक्छ, र उपस्थित चिकित्सकले कोरोना संक्रमणको अवधिमा र निको भएपछि भिटामिन डीको अनुमतियोग्य खुराक निर्धारण गर्दछ।

भिटामिन सी

भिटामिन सीले संक्रमणको कारण शरीरको सूजनमा काम गर्दछ, र यसले भाइरस विरुद्ध उत्पादन हुने एन्टिबडीहरू बढाउनमा धेरै मद्दत गर्दछ, यसरी थप एन्टिबडीहरू उत्पादन गर्न थप लिम्फोसाइटहरू सिर्जना गर्दछ।

curcumin

कर्क्युमिन बेसारको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण घटक मध्ये एक हो, र यो एक उत्कृष्ट प्रतिरक्षा बूस्टर हो, किनकि कर्क्युमिन एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टिभाइरल साबित भएको छ, र यसले छातीको भीड, सामान्य खोकी र चिसोलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।

अन्य विषयहरू:

तपाईलाई बुद्धिमानीपूर्वक बेवास्ता गर्ने व्यक्तिसँग कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها