थप सफल, स्वस्थ र सुखी जीवनको लागि डा. इब्राहिम एल-फेकीको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सल्लाह

सल्लाह वा एक शब्दले पनि कहिलेकाहीँ हाम्रो जीवनको तराजू परिवर्तन गर्न सक्छ, हाम्रो मूडलाई उदासीबाट आनन्दमा परिवर्तन गर्न सक्छ, र चिन्ता र निराशाबाट आशावादी र सन्तुष्टिमा परिवर्तन गर्न सक्छ। जीवनलाई प्रत्येकको रूपमा बुझ्ने व्यक्तिको बुद्धिको सारांश हामीलाई बताउन। हामीले बुझ्नुपर्छ।

आज हामी तपाईलाई डाक्टर इब्राहिम एल-फेकीले अनसल्वाबाट आफ्नो जीवनमा भन्नु भएको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सल्लाह दिनेछौं।

• आफ्नो समयको १० देखि ३० मिनेट हिड्नको लागि छुट्याउनुहोस्। । अनि मुस्कुराउदै हुनुहुन्छ।
• दिनमा १० मिनेट मौन बस्नुहोस्
• दिनमा ७ घन्टा सुत्ने समय छुट्याउनुहोस्
• आफ्नो जीवनलाई तीनवटा कुरामा बाँच्नुहोस्: ((ऊर्जा + आशावाद + जोश))
• हरेक दिन रमाइलो खेलहरू खेल्नुहोस्
• तपाईंले गत वर्ष भन्दा धेरै किताबहरू पढ्नुहोस्
• आध्यात्मिक पोषणको लागि समय छुटाउनुहोस्: ((प्रार्थना, महिमा, पाठ))
• ७० वर्षभन्दा माथिका र ६ वर्षभन्दा कम उमेरका व्यक्तिहरूसँग समय बिताउनुहोस्
ब्यूँझिरहेको बेला थप सपनाहरू हेर्नुहोस्
• प्राकृतिक खानेकुराहरू धेरै खानुहोस्, र डिब्बाबंद खानाहरू कम गर्नुहोस्
• प्रशस्त पानी पिउनुहोस्
• दैनिक ३ जनालाई मुस्कुराउने प्रयास गर्नुहोस्
• गफमा आफ्नो बहुमूल्य समय बर्बाद नगर्नुहोस्
• विषयहरू बिर्सनुहोस्, र तपाईंको पार्टनरलाई विगतका गल्तीहरूको सम्झना नदिनुहोस् किनभने तिनीहरूले वर्तमान क्षणहरूलाई अपमानित गर्नेछन्।
• नकारात्मक विचारहरूले तपाईंलाई नियन्त्रण गर्न नदिनुहोस्...र
सकारात्मक चीजहरूको लागि आफ्नो ऊर्जा बचत गर्नुहोस्
• मलाई थाहा छ जीवन एउटा पाठशाला हो..र तिमी त्यसको विद्यार्थी हौ..
समस्याहरू गणितीय समस्याहरू हुन् जसलाई समाधान गर्न सकिन्छ
• तपाईको सबै बिहानको खाजा राजा जस्तै हो.. तपाईको दिउँसोको खाना राजकुमार जस्तै हो.. र तपाईको बेलुकाको खाना गरीब मानिस जस्तै हो।
• मुस्कुराउनुहोस्..र धेरै हाँस्नुहोस्
जीवन धेरै छोटो छ..अरुलाई घृणा गरेर खर्च नगर्नुहोस्
• (सबै)) कुराहरूलाई गम्भीरतापूर्वक नलिनुहोस्।
(चिल्लो र तर्कसंगत हुनुहोस्)
यो सबै बहस र तर्क जित्न आवश्यक छैन
• विगतलाई यसका नकारात्मक पक्षहरू सहित बिर्सनुहोस्, ताकि यसले तपाईंको भविष्यलाई बिगारोस्
आफ्नो जीवनको तुलना अरुसँग नगर्नुहोस् न त आफ्नो पार्टनरलाई अरुसँग।
• तपाईको खुसीको लागि एक मात्र जिम्मेवार (तिमी हौ)
• अपवाद बिना सबैलाई माफ गर्नुहोस्
• अरू मानिसहरूले तपाईंको बारेमा के सोच्छन्..यसको तपाईंसँग कुनै सरोकार छैन
• भगवानको सबैभन्दा राम्रो सोच्ने।
• परिस्थिति जस्तोसुकै होस्..(राम्रो वा नराम्रो)) परिवर्तन हुनेछ भन्ने विश्वास गर्नुहोस्
• तपाई बिरामी हुँदा तपाईको कामले तपाईको हेरचाह गर्दैन।
यो तपाईंका साथीहरू हुन् .. त्यसैले तिनीहरूको ख्याल राख्नुहोस्
• रमाइलो वा रमाइलो नगर्ने सबै कुराहरूबाट छुटकारा पाउनुहोस्
लाभ वा सौन्दर्य
ईर्ष्या समयको बर्बादी हो
(तपाईको सबै आवश्यकता छ)
• सबै भन्दा राम्रो अनिवार्य रूपमा आउँदैछ, ईश्वर इच्छा।
• तपाईलाई जस्तोसुकै लागे पनि..कमजोरी नगर्नुहोस्..बस उठ्नुहोस् र जानुहोस्।
• सधैं सही काम गर्ने प्रयास गर्नुहोस्
• आफ्नो आमाबाबु... र आफ्नो परिवारलाई सधैं फोन गर्नुहोस्
• आशावादी र खुसी हुनुहोस्।
• हरेक दिन अरूलाई केही विशेष र राम्रो दिनुहोस्।
• आफ्नो सीमा राख्नुहोस्।।