यदि तपाइँसँग यी लक्षणहरू छन् भने, तपाइँ निराश हुनुहुन्छ

यदि तपाइँसँग यी लक्षणहरू छन् भने, तपाइँ निराश हुनुहुन्छ

1- दुःख

२- भविष्यको बारेमा निराशावाद

3- अपराध, खालीपन, वा मूल्यहीनताको भावनाको बारेमा कुरा गर्दै

4- सजिलै रिस उठाउनुहोस्

5- असामान्य रूपमा चिडचिडा

६- कम ऊर्जा महसुस हुनु र बिस्तारै हिड्नु

7- उपस्थितिमा कम चासो देखाउनुहोस्

8- नुहाउने र दाँत माझ्ने जस्ता आधारभूत स्वच्छतालाई बेवास्ता गर्नुहोस्

९- निदाउन गाह्रो हुनु वा सामान्य भन्दा धेरै सुत्नु

10- सामान्य गतिविधिहरूमा रुचिको कमी

11- ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाई

12- मृत्यु वा आत्महत्याको बारेमा कुरा गर्दै