यदि तपाइँसँग यी मध्ये पाँच लक्षणहरू छन् भने, तपाइँलाई चिन्ता छ

चिन्ता पास हुने वा सजिलो कुरा होइन। बरु, यो एक गम्भीर अवसादको चेतावनी हो, त्यसैले हामीले यसलाई सहनु हुँदैन। लक्षणहरूको लागि हेर्नुहोस्। यदि तपाईंलाई पाँच वा बढी लक्षणहरू छन् भने, विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नुहोस्:

1- द्रुत हृदय गति

२- रुक-रुक सास फेर्न वा सास फेर्न गाह्रो हुनु

3- लगातार घबराहट वा डर

४- एकान्तरमा गर्मी र चिसो महसुस हुनु वा सुन्निने

5- बोरियत र निरन्तर कष्ट

६- चाँडै थकित हुनु

७- भोक नलाग्नु वा धेरै खानु

8- अनिद्रा

9- फोकस वा रेसिङ विचारहरूको हानि

१०- टाउको दुख्ने वा जोर्नी दुख्ने

11- पेट दुख्ने र दुख्ने

12- निराश महसुस गर्दै

13- रोग वा मृत्युको डर

14- बारम्बार र अनौठो फुस्फुस

अन्य विषयहरू: 

मुटु रोगको कारण र लक्षण ?

एक अति सक्रिय थाइरोइड ग्रंथि को लक्षण

के तपाई हिडन किलर डिप्रेसनबाट ग्रस्त हुनुहुन्छ???

चिडचिडा आन्द्राका लक्षणहरू के हुन्, र यसको उपचार गर्ने उत्तम तरिकाहरू के हुन्?

पातलो पाठेघरको अस्तरको लक्षण के हो?