एप्पल साइडर भिनेगरको अनौठो प्रयोग, यसका फाइदाहरु तपाईलाई छक्क पार्नुहुनेछ!!!!

एप्पल साइडर भिनेगर स्याउबाट बनेको भएतापनि ताजा स्याउको फाइदाभन्दा धेरै फाइदाहरू छन्।रोस्टिङ प्रक्रियामा हुने यी किण्वनले एप्पल साइडर भिनेगरलाई धेरै फाइदा दिन्छ, जुन अनौठो र अचम्मका फाइदाहरूको कल्पना पनि गर्न सक्नुहुन्न। आउनुहोस्। "WebMD" वेबसाइट द्वारा प्रकाशित गरिएको अनुसार, तिनीहरूलाई सँगै समीक्षा गर्नुहोस्।

५- तौल घट्ने

एक वैज्ञानिक अध्ययनले रिपोर्ट गरेको छ कि अधिक तौल भएका मानिसहरूले लगभग 30 देखि 65 ग्राम भिनेगर पानी वा जुसमा पातलो पिए, जसले तिनीहरूको तौल घट्ने दरलाई अलिकति बढाउँछ। उनीहरुले पेटको बोसो पनि गुमाए । तर त्यहाँ कुनै प्रमाण छैन कि धेरै सिरकाले धेरै किलोग्राम घटाउन मद्दत गर्दछ वा यो छिटो गतिमा गरिन्छ।

२- रगतमा चिनीको मात्रा कम हुनु

भिनेगरले मधुमेह रोगीलाई खाना पछि उसको रगतमा ग्लुकोजको मात्रा नियन्त्रण गर्न र A1C समायोजन गर्न मद्दत गर्न सक्छ, जुन केही महिनामा रगतमा चिनीको औसत मापन हो।

3- इन्सुलिन नियन्त्रण

भिनेगरले खाना खाएपछि इन्सुलिनको स्तर कम राख्न पनि मद्दत गर्छ। शरीरका कोशिकाहरूलाई रगतबाट ग्लुकोज प्राप्त गर्न इन्सुलिन चाहिन्छ ऊर्जाको लागि। तर धेरै इन्सुलिनले अक्सर शरीरलाई कम संवेदनशील बनाउन सक्छ - इन्सुलिन प्रतिरोध भनिने अवस्था - जसले टाइप XNUMX मधुमेह निम्त्याउन सक्छ।

4- कीटाणु विरोधी

एप्पल साइडर भिनेगर, र सामान्यतया सबै प्रकारका सिरका, एसिटिक एसिड भएको परिणामको रूपमा केही कीटाणुहरू र सूक्ष्मजीवहरूलाई हटाउँछ। सलाद कचौरा वा फलफूल र तरकारीहरू भिनेगरले धुँदा लामो समयसम्म रहने ब्याक्टेरिया सफा गर्न मद्दत गर्छ। ध्यान दिँदै कि सिरकालाई सूक्ष्मजीवहरूबाट घाउहरू कीटाणुरहित गर्न प्रयोग गर्नु हुँदैन, किनभने यो एक अम्लीय समाधान हो र संवेदनशील छालामा रासायनिक जलाउन सक्छ।

५- डन्डीफोर

त्यहाँ कुनै वैज्ञानिक प्रमाण छैन कि सिरकाले फ्ल्याकी स्क्याल्प डन्ड्रफबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्दछ। यद्यपि त्यहाँ धेरै सामान्य सल्लाहहरू छन् कि स्याम्पू पछि सिरकाले कपाल कुल्ला गर्न डन्ड्रफबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्दछ, विशेषज्ञहरूले यी सुझावहरू पालना नगर्न र परम्परागत उत्पादनहरूले समस्या समाधान गर्दैन भने एक विशेषज्ञ डाक्टरको सहारा लिन सल्लाह दिन्छन्।

6- जेलीफिश डंक

भिनेगरले नेमाटोसिस्ट भनेर चिनिने जेलीफिश कोशिकाहरूको काम रोक्न मद्दत गर्छ, जसले मानव शरीरमा डंक हुँदा विष फैलाउँछ र डंकको ठाउँमा गम्भीर सूजन निम्त्याउँछ। जेलीफिशले डस्दा, चोट लागेको ठाउँमा सिरका तुरुन्तै खन्याइन्छ, र त्यसपछि केही समय पछि, विषको कार्य रोक्नको लागि, घाउलाई तातो पानीमा डुबाइन्छ।

7- राम्रो पाचन स्वास्थ्य

सिरकाले "प्रोबायोटिक" को रूपमा स्वास्थ्य लाभ दिन्छ, तर यसको लागि कुनै वैज्ञानिक प्रमाण छैन, तर यो उपयोगी छ र पाचन प्रणालीको स्वास्थ्य सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।

8- Hemorrhoid उपचार

बवासीरको उपचार गर्न थोरै सेब साइडर भिनेगर प्रयोग गर्ने केही सुझावहरू छन्। यसले अस्थायी सुधार ल्याउन सक्छ, तर यो छोटो अवधिको सुधार हो, किनकि स्याउ साइडर सिरकाले सिरकाले छोएको क्षेत्रहरूमा छालामा जलाउन सक्छ। WebMD विशेषज्ञहरूले बवासीरको उपचार गर्न डाक्टरसँग परामर्श गर्न र यी लोकप्रिय प्रिस्क्रिप्शनहरू बिल्कुलै नलिने सल्लाह दिन्छन्।

९- शरीरका कोशिकाहरूको सुरक्षा गर्ने

फलफूल, तरकारी, कफी र चकलेटमा "पोलिफेनोल" भनिने रासायनिक यौगिकहरू पाइन्छ। पोलिफेनोलले एन्टिअक्सिडेन्टको रूपमा काम गर्छ, जसले शरीरका कोशिकाहरूलाई क्यान्सर र अन्य रोगहरूसँग सम्बन्धित क्षतिबाट बचाउँछ।

10- रक्तचाप

वैज्ञानिकहरूले निष्कर्ष निकालेका छन् कि प्रयोगात्मक मुसाहरूमा रक्तचाप नियन्त्रण गर्न सिरकाले जादुई प्रभाव पारेको छ, तर रक्तचापका बिरामीहरूमा क्लिनिकल परीक्षणहरूले मानवमा पनि लागू हुन्छ भनेर पूर्ण रूपमा पुष्टि गर्न सुरु गरेको छैन।

11- भोक कम गर्नुहोस्

बिहानको खाजामा सेतो रोटीसँग भिनेगर खाँदा पूर्णता र मानिसको अनुभूति हुन्छ र यसरी दिनभरि भोक कम हुन्छ।

12- कानको संक्रमण

यद्यपि केही अध्ययनहरूले देखाउँदछ कि पातलो (2%) सिरकाले कानको संक्रमणको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ, त्यहाँ गुनासोहरू छन् कि समाधानले सुन्निएको कानको छालालाई जलाउँछ। यसले कोक्लियामा रहेको विशेष कपाललाई पनि क्षति पुर्‍याउन सक्छ, कानको भाग जसले आवाज उठाउन मद्दत गर्दछ। यो सल्लाह कहिल्यै सुन्नुहोस्।

अति उपयोगी छैन

WebMD ले स्याउ साइडर भिनेगरको अत्यधिक सेवन नगर्न र प्रति दिन 1-2 चम्मच भन्दा बढी नखान सल्लाह दिन्छ। एप्पल साइडर भिनेगरको अत्यधिक सेवनले पेटको समस्या र पोटासियमको मात्रा कम हुन्छ। यसले गर्भनिरोधक चक्कीहरू, मूत्रवर्धकहरू, जुलाबहरू, र हृदय रोग र मधुमेहका लागि औषधिहरू सहित केही औषधिहरूले काम गर्ने तरिकालाई पनि असर गर्न सक्छ। त्यसैले तपाईंले सिरका लिन सुरु गर्नु अघि आफ्नो डाक्टर वा फार्मासिस्टसँग परामर्श गर्नुपर्छ।