टिभीले मृत्यु र अन्य धेरै क्षतिहरू निम्त्याउँछ

टिभीले मृत्यु निम्त्याउँछ हो, भर्खरै गरिएको एक अमेरिकी अध्ययनले दिनको ४ घण्टा वा सोभन्दा बढी समय टेलिभिजन स्क्रिनको अगाडि बस्दा हृदयाघातको संक्रमण र अकाल मृत्यु हुने सम्भावना बढेको बताएको छ ।

यो अध्ययन युनिभर्सिटी अफ सेन्ट्रल फ्लोरिडाका अन्वेषकहरूले गरेको थियो र तिनीहरूको नतिजा अमेरिकन हार्ट एसोसिएशनको वैज्ञानिक जर्नलमा प्रकाशित भएको थियो।

टोलीले डेस्क काममा बस्दा र टिभी हेर्न बस्दा मुटुको स्वास्थ्यमा पार्ने असरहरू तुलना गर्न अध्ययन गरेको थियो। अध्ययनको निष्कर्षमा पुग्नको लागि, टोलीले 3 वयस्कहरूको डेटा समीक्षा गर्‍यो, जसले उनीहरूको टेलिभिजन बानीको समीक्षा गरे, साथै उनीहरूले डेस्कमा बसेर बिताएका घण्टाहरूको संख्या।

८ वर्षसम्म १२९ जनालाई फलो गर्नुभयो

8 वर्ष भन्दा बढीको फलोअप अवधिमा, 129 को मृत्युको अतिरिक्त हृदयघात जस्ता हृदयघातका रोगहरू भएका 205 व्यक्तिहरू रेकर्ड गरिएका थिए।

अनुसन्धानकर्ताहरूले टिभीको अगाडि लामो समय बिताउनेहरूको तुलनामा डेस्क कार्यमा लामो समयसम्म बस्ने सहभागीहरूले मध्यम शारीरिक गतिविधि गरे, स्वस्थ आहार खाए, उच्च आम्दानी गरे, र चुरोट पिए र रक्सी कम पिए।

यसको विपरित, टिभीको अगाडि लामो समयसम्म बस्नेहरूको कम आय, कम शारीरिक गतिविधि, अस्वस्थ खाना सेवन, र अत्यधिक रक्सी र चुरोट खपत थियो। र उनीहरुको रक्तचाप उच्च थियो ।

र 33% सहभागीहरूले रिपोर्ट गरे कि उनीहरू प्रति दिन दुई घण्टा भन्दा कम टिभी हेर्छन्, जबकि 36% ले भने कि उनीहरूले प्रति दिन दुई देखि चार घण्टासम्म हेरेका थिए, र 4% ले भने कि उनीहरूले प्रति दिन 31 घण्टा भन्दा बढी टिभी हेरेका थिए।

अकाल मृत्यु

शोधकर्ताहरूले पत्ता लगाए कि दिनमा चार वा बढी घण्टा टेलिभिजन हेर्नेहरूमा दुई घण्टा टेलिभिजन हेर्ने वा डेस्क काममा लामो समयसम्म बस्नेहरूको तुलनामा हृदय रोगबाट प्रारम्भिक मृत्यु हुने सम्भावना ५० प्रतिशत बढी हुन्छ।

प्रमुख अनुसन्धानकर्ता डा जेनेट गार्सियाले भनिन्: 'टिभी हेर्ने स्वास्थ्य जोखिमसँग सम्बन्धित हुन सक्छ जसले मुटुको क्षमतालाई असर गर्छ, काममा बसेर मात्र होइन, किनभने टिभीको अगाडि बस्नु अस्वास्थ्यकर खानेकुरा र हिँडडुल नगर्ने, पिउने जस्ता गलत बानीहरूसँग सम्बन्धित छ। रक्सी र धुम्रपान।

उनले थपे: "दिनको अन्त्यमा टिभी हेर्दै गर्दा, व्यक्तिहरू एक भन्दा बढी खाना खान्छन्, र निद्रा नपरुन्जेल लामो समयसम्म हिलचलन नगरी बस्छन्, र यो व्यवहार स्वास्थ्यको लागि धेरै हानिकारक छ।"

यसअघिका अध्ययनहरूले टेलिभिजन र कम्प्युटर स्क्रिनको अगाडि धेरै समय बिताउँदा हृदय रोग र क्यान्सरको सम्भावना बढेको देखाएको थियो।

शारीरिक निष्क्रियता

अध्ययनहरूले देखाएको छ कि छोटो अवधिको लागि शारीरिक निष्क्रियताले मांसपेशी बल र तल्लो हातहरूलाई नकारात्मक असर गर्छ, जसले मानिसहरूलाई सार्न मद्दत गर्दछ, विशेष गरी सीढीहरू चढ्न।

विश्व स्वास्थ्य संगठनका अनुसार करिब २१% देखि २५% कोलोन र स्तन क्यान्सर, २७% मधुमेह र करिब ३०% हृदयाघात हुने मुख्य कारण शारीरिक निष्क्रियता हो।