स्ट्रबेरी .. कोलाइटिसको लागि सबैभन्दा प्रभावकारी उपचार

 कोलोन इन्फेक्सनबाट बच्नको लागि आहार नै सबैभन्दा प्रभावकारी उपाय हो भन्ने कुरामा कुनै शंका छैन, तर हालै गरिएको अमेरिकी अध्ययनले दैनिक तीन चौथाई कप स्ट्रबेरी खाँदा आन्द्रामा हुने हानिकारक सूजनलाई कम गर्न मद्दत गर्ने देखाएको छ।

यो अध्ययन म्यासाचुसेट्स युनिभर्सिटीका अनुसन्धानकर्ताहरूले गरेका थिए र उनीहरूले सोमबार बोस्टनमा १९ देखि २३ अगस्टसम्म हुने अमेरिकन केमिकल सोसाइटीको वार्षिक बैठकमा आफ्नो नतिजा प्रस्तुत गरेका थिए।

अल्सरेटिभ कोलाइटिस र क्रोहन रोग सामान्यतया गम्भीर पखाला, पेट दुखाइ, थकान र तौल घट्नेसँग सम्बन्धित हुन्छन् र यो रोगले कमजोरी निम्त्याउन सक्छ र कहिलेकाहीं जीवन-धम्कीपूर्ण जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ।

अध्ययनको नतिजामा पुग्न टोलीले मुसाका ४ समूहलाई निगरानी गर्‍यो, पहिलो रोगबाट मुक्त थियो र नियमित आहार खाएको थियो, जबकि बाँकी तीन समूहहरू आईबीडीबाट संक्रमित थिए। अन्वेषकहरूले मुसालाई पूरै स्ट्रबेरी पाउडर दिए, लगभग एक कप बराबर तर मानिसले दैनिक खान सक्ने स्ट्रबेरीको एक चौथाई।

अन्वेषकहरूले पत्ता लगाए कि मानिसहरूमा प्रति दिन एक कप स्ट्रबेरीको तीन-चौथाई सम्म स्ट्रबेरीको आहार खपतले IBD भएका मुसाहरूमा शरीरको तौल घटाउने र रगतको पखाला जस्ता लक्षणहरूलाई उल्लेखनीय रूपमा रोकेको छ, र मुसाको कोलोनिक टिस्युहरूमा भडकाउने प्रतिक्रियाहरू कम गरेको छ।

टोलीले औंल्याए कि सूजनमा कमी यस अध्ययनको क्रममा स्ट्रबेरीको मात्र फाइदा थिएन, किनकि कोलोन संक्रमणले सामान्यतया पेट ब्याक्टेरियाको संरचनालाई नकारात्मक असर गर्छ, हानिकारक आन्द्रा ब्याक्टेरियाको गठन बढाउँछ, र लाभकारी आन्द्रा ब्याक्टेरियाको अनुपात घटाउँछ। अन्वेषकहरूले नोट गरे कि स्ट्रबेरीले यस रोगलाई जित्यो, र लाभकारी पेट ब्याक्टेरियाको गठनमा वृद्धि भयो, र आन्द्रामा हानिकारक ब्याक्टेरियाको अनुपात घट्यो, जसले चयापचय प्रक्रियाको नियमिततामा निम्त्याउँछ, र कोलोनको सूजन कम गर्यो।

टोलीले अध्ययनको नतिजाको वैधता IBD रोगीहरूमा परीक्षण गर्न सकिन्छ, तिनीहरूलाई दैनिक तीन चौथाई कप स्ट्रबेरी दिएर पाचन प्रणालीको स्वास्थ्य सुधार गर्न संकेत गरेको छ।