स्वास्थ्य
कोरोनाको बारेमा भ्रममा नपर्न लक्षणहरू बीचको भिन्नता
कोरोनाको बारेमा भ्रममा नपर्न लक्षणहरू बीचको भिन्नता
1- सुख्खा खोकी + हाच्छ्युँ = वायु प्रदूषण
२- खोकी + बलगम + हाछ्युँ + नाक बग्नु = चिसो
३- खोकी + बलगम + हाछ्युँ + नाक बग्ने + शरीर दुख्ने + कमजोरी + हल्का ज्वरो = सामान्य फ्लू
4- सुख्खा खोकी + हाच्छ्युँ + शरीर दुख्ने + कमजोरी + उच्च ज्वरो + सास फेर्न गाह्रो + गन्ध + स्वाद =
मेरो मतलब कोरोना भाइरस हो
यदि तपाइँ माथिको लक्षणहरू महसुस गर्नुहुन्छ भने
१- प्रारम्भिक लक्षणहरू संक्रमणको दोस्रो दिनदेखि पाँचौं दिनदेखि सुरु हुन्छन्
२- लक्षणहरू तातो हुनु, शरीरमा परिवर्तन हुनु, थकान र सास फेर्न गाह्रो हुनु हो
३- औषधि खाएपछि आराम महसुस हुन्छ, तर एक घण्टापछि लक्षणहरू फर्किन्छन्
4- लक्षणहरू पाँचौंदेखि दशौं दिनसम्म बढ्दै जान्छन्
५- यसको अर्थ बढी ज्वरो आउने, पखाला लाग्ने, सास फेर्न गाह्रो हुने, शरीरमा धेरै सुस्ती र दुखाइ, भोक नलाग्ने
६- सुन्तलाको जुस पिउने, घाममा लाग्ने, लसुन र दही खानेमा ध्यान दिनुहोस्
७- पानी र नुनले कुल्ला गर्ने र एक चौथाई घण्टामा अनुहार धुने
8- गहिरो सास लिनुहोस्, सास लिनुहोस् र बारम्बार श्वास छोड्नुहोस्
9- दसौं दिन पछि लक्षणहरू 14 औं दिन सम्म समाप्त नभएसम्म कम हुन्छ