बिहानको खाजालाई बेवास्ता गर्नेहरूको जीवनमा मृत्युलाई खतरा हुन्छ

खाना खान बिर्सनुभयो ? खाजा सावधान, बिहानको खाजालाई बेवास्ता गर्नेहरूको ज्यान जोखिममा छ। नयाँ अध्ययनको नतिजाले पुष्टि गर्‍यो कि बिहानको खाजा खाँदा हृदयाघातको जोखिम धेरै प्रतिशतले बढ्छ, संयुक्त राज्य अमेरिकाको आयोवा विश्वविद्यालयका शोधकर्ताहरूले तथ्यांक विश्लेषण गरे। 6550 व्यक्तिहरू, जो 40 वर्षभन्दा माथिका छन्, लगभग 18 वर्षका लागि।

सर्वेक्षणले देखाएको छ कि परीक्षण गरिएकामध्ये अधिकांशले दैनिक बिहानको खाजा खान्छन्, तर कतिपयले यो पटक्कै खाँदैनन्।

अनुसन्धान टोलीले बिहानको खाजा खाने बानी र हृदय रोगको जोखिम बीचको स्पष्ट सम्बन्ध फेला पारे, यद्यपि त्यहाँ केही चेतावनीहरू छन्।

बिहानको खाना नखानेलाई हृदयाघात हुने सम्भावना बढी हुन्छ ।

बिहानको खाजा धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनकि यसले रक्तचापको स्थिरता कायम राख्छ, जसले स्वास्थ्य समस्याहरूबाट बचाउँछ।

अन्वेषकहरूले भनेका छन् कि जो व्यक्तिहरू बिहानको खाजा खाँदैनन्, जसले रगतमा चिनीको स्तरलाई सन्तुलनमा राख्न मद्दत गर्दछ, उनीहरूले अस्वस्थ खाजा खाने सम्भावना बढी हुन सक्छ।

नतिजा, अमेरिकन कलेज अफ कार्डियोलोजीमा प्रकाशित, यस्तै अध्ययन सुरु भएको दिन पछि आयो जसले देखाएको छ कि बिहानको खाजा र बेलुकाको खाना ढिलो नगर्ने मानिसहरूलाई हृदयघातबाट बच्ने सम्भावना कम हुन्छ।