सफल बच्चाहरू हुर्काउनको लागि नौ सुझावहरू

सफल बच्चाहरूलाई हुर्काउनु पहिलो दिनदेखि उनीहरूको पालनपोषण र उनीहरूसँग बौद्धिक रूपमा व्यवहार गर्ने तरिकासँग पूर्ण रूपमा जोडिएको छ। लगनशीलता नम्बर 1 नरम कौशल हो जसले सजिलै हार मान्नेहरूको तुलनामा अत्यधिक उत्प्रेरित बच्चाहरूलाई छुट्याउन सक्छ। वास्तवमा, धेरै अध्ययनहरूले समर्थन गरेको छ कि लगनशीलता कौशल IQ भन्दा सफलताको बलियो भविष्यवाणी हो, अमेरिकी "CNBC" वेबसाइट द्वारा प्रकाशित एक रिपोर्ट अनुसार।

शैक्षिक मनोवैज्ञानिक तथा बाल पालनपोषणका विज्ञ डा. मिशेल बोर्बाले आफ्नो प्रतिवेदनमा जिवनमा लागेका बाधा वा कठिनाइको सामना गर्नु परेमा निरन्तर हिम्मत नहार्ने बताउनुहुन्छ । तिनीहरू विश्वास गर्छन् कि तिनीहरूको प्रयासले मूल्याङ्कन गर्नेछ, त्यसैले तिनीहरू कडा परिश्रम गर्न उत्प्रेरित हुन्छन् र तिनीहरूको बाटोमा देखा पर्न सक्ने कुनै पनि अवरोधहरूको बावजुद तिनीहरूले सुरु गरेको कुरा पूरा गर्न उत्प्रेरित हुन्छन्।

डा. बोर्बाले आमाबाबुले बच्चाहरूलाई आफ्ना बालबालिकामा लगनशीलताको सीप विकास गर्न मद्दत गर्न सक्ने नौ तरिकाहरू प्रस्ताव गर्छन्:

1. बालबालिकालाई निरुत्साहित गर्ने ४ कारकहरू

पहिलो चरण, डा. बोर्बा भन्छन्, दृढतामा बाधा पुर्‍याउने चारवटा कारकहरूसँग लड्नु हो:
• थकान: नियमित सुत्ने दिनचर्यामा अडिग भएर आफ्नो बच्चाको ध्यान केन्द्रित गर्ने क्षमतालाई सुरक्षित गर्नुहोस्। सुत्नुभन्दा एक घन्टा अघि उपकरणहरू बन्द गर्नुहोस् र राती सुत्ने कोठाबाट मोनिटरहरू बाहिर राख्नुहोस्।
• चिन्ता: सफल हुने दबाबले अत्याधिक भावनाहरू निम्त्याउन सक्छ। तपाईंको बच्चालाई भन्नुहोस् कि तपाईंको प्रेम उसको सफलतामा निर्भर गर्दैन।

• सिकाइ अपेक्षाहरू: आमाबाबुले बच्चाहरूको सिकाइको लागि उनीहरूको अपेक्षाहरू उनीहरूको क्षमतासँग मिल्दोजुल्दो छन् भन्ने कुरालाई ध्यानमा राख्नु पर्छ, किनकि अपेक्षाहरू बच्चाको सीप स्तर भन्दा अलि बढी सेट गर्न सकिन्छ। अपेक्षाहरू जुन धेरै उच्च छन् चिन्ताको कारण हुन सक्छ, जबकि अपेक्षाहरू धेरै कम छन् बोरियत हुन सक्छ।

2. गल्तीहरू विकासको लागि अवसरहरू हुन्

आफ्ना बच्चाहरूलाई सम्झाउनुहोस् कि गल्तीहरू सकारात्मक कुरा हुन सक्छ, भले पनि परिस्थिति उनीहरूले अपेक्षा गरे जस्तो भएन। तिनीहरूका गल्तीहरू स्वीकार गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई भन्नुहोस्: "असफल हुनु ठीक छ। तपाईले प्रयास गर्नु भनेको के महत्त्वपूर्ण छ।"
आफ्नो गल्ती पनि मान्नुहोस। यसले उनीहरूलाई सबैले गल्ती गर्छ भनी महसुस गर्न मद्दत गर्नेछ, र त्यो सफलता तब हुन्छ जब तपाईंले अवरोधहरूलाई तपाईं को हुनुहुन्छ भनेर परिभाषित गर्न दिनुहुन्न।

3. कार्यहरूको विभाजन

तपाईंका बच्चाहरूलाई ठूला कार्यहरूलाई साना, व्यवस्थित गर्न सकिने भागहरूमा विभाजन गर्न सिकाउँदा उनीहरूलाई समयसँगै कुराहरू पूरा गर्ने बारे थप विश्वस्त महसुस गर्न मद्दत गर्नेछ।

4. साना उपलब्धिहरू मनाउनुहोस्

बारम्बार असफलताले लगनशीलतालाई नष्ट गर्न सक्छ, तर सानो सफलताले बच्चालाई जारी राख्न प्रोत्साहित गर्न सक्छ, त्यसैले उसलाई उसको सानो लाभ पहिचान गर्न मद्दत गर्नुहोस्।

5. बच्चाको एकाग्रता बढाउनुहोस्

यदि तपाईंको बच्चाले कुनै कार्य छोड्न चाहन्छ भने, तपाईंले उनीहरूको डेस्कमा टाइमर राख्न सक्नुहुन्छ र उपयुक्त समयको लागि सेट गर्न सक्नुहुन्छ, उनीहरूको ध्यान अवधि अनुरूप अनुकूल। घण्टी बज्दासम्म उसले जारिरहनु पर्छ भनेर उसलाई व्याख्या गर्नुहोस्। त्यसपछि उसले छिटो ब्रेक लिन र टाइमर रिसेट गर्न सक्छ। घण्टी बज्नु अघि उसले कति समस्याहरू पूरा गर्न सक्छ भनेर उसलाई प्रोत्साहन दिनुहोस् ताकि उसले देख्न सकून् कि ऊ सफल छ र समयसँगै बच्चालाई ध्यान केन्द्रित गर्न सजिलो हुनेछ।

6. "ठक्कर खाएको" को ह्युमरस तन्काउनुहोस्

जब बच्चाहरूले हार मान्छन्, यो सम्भवतः किनभने तिनीहरूले चुनौतीबाट बाहिर आफ्नो बाटो देख्न सक्दैनन्। तिनीहरूको निराशालाई स्वीकार गरेर र यो सामान्य महसुस गर्ने व्यक्त गरेर सुरू गर्नुहोस्। बच्चालाई आराम गर्न प्रयास गर्नुहोस्। जब ऊ काममा फर्कन्छ, उसले उसलाई आफ्नो बाटोमा ठेस लाग्ने एउटा सानो कारण पहिचान गर्न मद्दत गर्न सक्छ कि भनेर हेर्नुहोस्।

7. प्रशंसा को प्रयास

स्ट्यानफोर्ड युनिभर्सिटीका मनोवैज्ञानिक क्यारोल ड्वेकले पत्ता लगाएकी छिन् कि जब बच्चाहरूको बौद्धिकताको प्रशंसा गरिन्छ, तब उनीहरू दृढ रहन सक्ने सम्भावना कम हुन्छ। तर जब तपाईं तिनीहरूको प्रयासको प्रशंसा गर्नुहुन्छ (उदाहरणका लागि, तपाईं भन्नुहुन्छ, "तपाईंले त्यसमा कडा मेहनत गर्नुभयो! राम्रो काम।"), तिनीहरू थप उत्प्रेरित हुन्छन् र कडा मेहनत गर्छन्।

दृढता बढाउन, आफ्नो बच्चाको प्रयासको प्रशंसा गर्नुहोस्, उसको ग्रेडको होइन। बाह्य उत्प्रेरकहरू बिना सफलताको लागि प्रेरित गर्नु लक्ष्य हो, किनकि अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि सतही सुदृढकहरूले वास्तवमा बच्चाहरूको लगनशीलता कम गर्न सक्छ।

8. दृढतालाई बलियो बनाउने वाक्यांशहरू सिर्जना गर्नुहोस्

"म त्यो गर्न सक्दिन" वा "म पर्याप्त स्मार्ट छैन" जस्ता नकारात्मक आत्म-वार्ताले दृढतामा बाधा पुर्‍याउँछ। आफ्नो बच्चालाई छोटो, सकारात्मक वाक्यांश छनोट गर्न मद्दत गर्नुहोस् जब जाँदै कठिन हुन्छ आफैलाई भन्न। बच्चाले भन्न सक्छ, "चीजहरू सिद्ध हुनुपर्छ भन्ने छैन। तपाईंले प्रयास गरिरहनुभयो भने मलाई राम्रो हुनेछ। ”

9. तिनीहरूलाई पत्ता लगाउन दिनुहोस्

आमाबाबुको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण नियमहरू मध्ये एक हो कि तपाईंका छोराछोरीहरूका लागि तिनीहरूले आफैले गर्न सक्ने कुरा कहिल्यै नगर्नुहोस्। प्रत्येक चोटि तपाईंले आफ्नो बच्चाको गल्तीहरू सच्याउनुहुन्छ वा तिनीहरूका लागि केही गर्नुहुन्छ, उनीहरूले आफूमाथिको सट्टा तपाईंमा भर पर्न सिक्छन्। एकचोटि तपाईंले थाहा पाउनुभएपछि तपाईंको बच्चाले आफैले कार्य पूरा गर्न सक्छ, एक कदम पछाडि हट्नुहोस्। उसलाई त्यो उपलब्धिको भावना अँगाल्न अनुमति दिनुहोस्।