तपाईको दिमाग स्वस्थ राख्नको लागि नौ सुझावहरू

१- फोन र मोबाइल फोनको जवाफ दिन बायाँ कान प्रयोग गर्नुहोस्
२- दिनमा दुई पटक कफी नपिउनुहोस्
३- चिसो पानीसँग चक्की खानु हुँदैन
४- बिहान प्रशस्त मात्रामा र बेलुका कम पानी पिउनुहोस्
५- चार्ज गर्ने क्रममा मोबाइललाई आफूबाट टाढा राख्नुहोस्
६- हेडफोन, इयरफोन लामो समयसम्म प्रयोग नगर्नुहोस्
७- सुत्ने सबैभन्दा राम्रो समय राति १० बजेदेखि बिहान ६ बजेसम्म हो
८- सुत्ने समयमा औषधि खाएपछि तुरुन्तै सुत्नु हुँदैन
9- ब्याट्री न्यूनतम भन्दा कम छ भने फोन प्रयोग नगर्नुहोस् किनभने विकिरण 1000 पटक सम्म छ

द्वारा सम्पादन गरिएको

रायन शेख मोहम्मद