कम आत्म-सम्मानका लक्षणहरू जान्नुहोस् र तिनीहरूलाई बेवास्ता गर्नुहोस्

कम आत्म-सम्मान को लक्षण के हो?

- असफलता को डर।
दोष: तपाईंले यो भावना महसुस गर्न सक्नुहुन्छ र हरेक सानो कुराको लागि आफैलाई जवाफदेही बनाउन सक्नुहुन्छ।
- आलोचना।
रक्षात्मक: यदि तपाईं आलोचनाप्रति संवेदनशील हुनुहुन्छ र आफूलाई रक्षात्मक रूपमा राख्नुहुन्छ भने, यसले तपाईंको विरुद्धमा आरोपहरू बढाउनेछ।
स्वतन्त्रताको अभाव: तपाईलाई आफ्नो परिवारबाट अलग हुन र भविष्यमा काम गर्न गाह्रो हुन सक्छ।
- लाज।
अरूलाई खुसी पार्न खोज्दै: तपाईंले अरूका सबै इच्छाहरू आफ्नो खर्चमा कार्यान्वयन गर्नुहुन्छ ताकि तिनीहरूलाई गुमाउन नपरोस्।
बाहिरी रूपलाई बेवास्ता गर्दै।

तपाइँ के बाँच्नु भएको वास्तविकता लुकाउन केहि रक्षात्मक संयन्त्र खोज्दै:
(१) वयस्कहरू विरुद्ध विद्रोह र जिद्दी
(२) अरूको भावनाको ख्याल गर्ने प्रयास गर्नुहोस् ताकि तपाईं सहजताबाट पूर्णतया टाढा हुनुहुन्छ।
(३) अरूसँग नकारात्मक व्यवहार, उनीहरूलाई शंका गर्नदेखि सुरु गरेर उनीहरूसँग व्यवहार गर्ने