हरियो स्याउको रसमा स्वास्थ्य लाभहरू छन् जुन विशेषज्ञहरूले समीक्षा गर्छन् र कारणहरू हेर्छन् किन हरियो स्याउ सबैभन्दा राम्रो स्वस्थ पेय हो:

• बोसो पोल्ने: हरियो स्याउको जुसले मेटाबोलिजमलाई गति दिन मद्दत गर्छ, किनभने यसले कलेजोलाई यसको एन्टी-फंगल प्रभावले आफ्नो कामलाई अझ प्रभावकारी रूपमा गर्न मद्दत गर्छ। दिनको तीन पटक हरियो स्याउको जुस पिउनाले ६०० क्यालोरी बर्न हुन्छ। जुस पिउने मानिसको उर्जा एकदमै बढ्छ।यसले रगतमा चिनीको मात्रा पनि घटाउँछ, जसले बोसोको रुपमा ग्लुकोज जम्मा गर्न जिम्मेवार हुन्छ, त्यसैले चिनीको मात्रा घटाउँदा शरीरमा जम्मा भएको बोसोको मात्रा पनि कम हुन्छ । ।

• मुटुलाई रोगहरूबाट बचाउँछ: अध्ययनहरूले देखाएको छ कि यसले रगतमा कोलेस्ट्रोलको स्तर कम गर्छ किनभने यसको एन्टिअक्सिडेन्ट प्रभावले धमनीहरूमा हानिकारक "LDL" कोलेस्ट्रोलको अक्सिडेशनलाई रोक्छ, र असामान्य रगत थक्का बन्नु हृदयघातको मुख्य कारण हो। र स्ट्रोक, र यसले असामान्य रगत थक्काको गठनलाई पनि रोक्छ। र यस क्षेत्रमा एस्पिरिनको प्रभावकारिता छ, र यसले "राम्रो" एचडीएल कोलेस्ट्रोलको स्तर पनि बढाउँछ, जसले धमनीका पर्खालहरूबाट फ्याटी प्लेक्सहरू हटाउन मद्दत गर्दछ।

• रक्तचाप घटाउने: उच्च रक्तचापको कारण मृगौलाले "एसीए" भनिने इन्जाइमको कारण हो। दबाब कम गर्ने औषधिहरूले इन्जाइमको स्रावलाई रोक्छ, त्यसैले हामीले इन्जाइमको काममा बाधा पुर्‍याएर रक्तचाप घटाउन सक्छौं। हरियो स्याउको जुसको लागि, यो एक प्राकृतिक इन्जाइम इनएक्टिभेटर हो, जसले रक्तचाप कम गर्छ।
• मधुमेह रोकथाम: शरीरलाई स्टार्च उपभोग गर्न एमाइलेज नामक इन्जाइम चाहिन्छ र तिनीहरूलाई रक्तप्रवाहमा अवशोषित गर्न सकिने साधारण चिनीमा टुक्रिन्छ।हरियो स्याउमा रहेको पोलिफेनोलले एमाइलेज इन्जाइमलाई रोक्छ, त्यसैले यसले रगतमा चिनीको मात्रा कम गर्न मद्दत गर्छ। रगतमा चिनी र इन्सुलिनको उच्च स्तरले मानिसहरूलाई मधुमेहको जोखिममा पार्छ, त्यसैले दैनिक एक कप हरियो स्याउको रसले एमाइलेज इन्जाइमको गतिविधिको स्तर ८७% घटाउँछ।

• फूड पोइजनिङको रोकथाम: हरियो स्याउले ब्याक्टेरिया मार्ने भएकाले खानासँगै खाँदा ब्याक्टेरियायुक्त फूड पोइजनिङको जोखिम कम हुन्छ।यसलाई पिउनाले आन्द्रामा ब्याक्टेरियाको बृद्धि हुनबाट पनि रोक्छ र आन्द्रामा फाइदाजनक ब्याक्टेरियाको बृद्धि हुन मद्दत गर्छ।
• मुखको दुर्गन्धबाट जोगाउँछ: हरियो स्याउको जुस, जुन प्राकृतिक एन्टि-ब्याक्टेरियल एजेन्ट हो, खानासँगै खाँदा मुखमा भएका ब्याक्टेरियाहरूलाई मार्न मद्दत गर्न सक्छ जसले गुफा र सासको दुर्गन्ध निम्त्याउँछ।

• यो सूर्यको जोखिमबाट सुरक्षा पाउन सनस्क्रिनको साथ पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।