कपालको लागि बायोटिनका फाइदाहरू र यसलाई कसरी प्राप्त गर्ने बारे जान्नुहोस्?

कपालको लागि बायोटिनका फाइदाहरू र यसलाई कसरी प्राप्त गर्ने बारे जान्नुहोस्?

बायोटिनले शरीरमा केराटिनको स्तर सुधार गरेर कपालको वृद्धिलाई बढावा दिन्छ।
किनकी केराटिन भनेको छाला, कपाल र नङको प्रोटिन हो। यसले कपालको वृद्धि सुधार गर्न र कपाल झर्न कम गर्न केराटिनको स्तरमा सुधार ल्याउँछ।

बायोटिनले कपालको विकासको लागि कसरी काम गर्छ?

1. बायोटिनले कपाल झर्ने नियन्त्रण, कपालको वृद्धि सुधार, र बलियो कपालको बनावट उत्पन्न गरेर एलोपेसियाको उपचार गर्दछ
2. बायोटिनले कपाल कोशिकाहरूको प्रजननमा मद्दत गर्छ। यो प्रजनन स्वस्थ कपाल वृद्धि को लागी आवश्यक छ।
3. यसले रक्तसञ्चार सुधार गर्छ, कपालको फोलिकल्स बलियो बनाउँछ।
4. कपाल झर्ने र कपाल छिटो बढ्ने कम हुन्छ।

बायोटिन समावेश गर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण खानाहरू निम्न हुन्:

1. मासु, कलेजो र मृगौला।
2. खमीर।
3. पहेंलो।
4. चिज।
5. पत्तेदार तरकारी।
6. फूलगोभी;
7. च्याउ;
8. नट।
9. फलफूल, जस्तै: भटमास, बदाम