पेट सफा गर्न मद्दत गर्ने खानाहरू बारे जान्नुहोस्:

कोलोनमा अरबौं स्वस्थ ब्याक्टेरियाहरू हुन्छन् जसमा आक्रमण गर्ने "हानिकारक ब्याक्टेरिया" सँग लड्ने क्षमता हुन्छ। यदि तपाईं सधैं फुलिएको हुनुहुन्छ, र अल्छी पेट हुनुहुन्छ भने, जान्नुहोस् कि तपाईंले यी विषाक्त पदार्थहरूबाट छुटकारा पाउनुपर्दछ।
खराब खानपान, आसीन जीवनशैली र बारम्बार आन्द्राको समस्याले कोलोरेक्टल क्यान्सर निम्त्याउन सक्छ
कोलोन सफा गर्न यहाँ प्राकृतिक रूपमा डिटोक्स गर्नका लागि केही उत्तम खानाहरू छन्:

कागती:

कागतीमा एन्टिसेप्टिक गुण हुन्छ जसले हाम्रो शरीरमा हानिकारक ब्याक्टेरियासँग लड्ने क्षमता राख्छ। कागती पानी कोलोनमा बस्ने खराब ब्याक्टेरियाको मात्रा कम गर्नमा उत्कृष्ट हुन्छ।
कागतीमा कोलेस्ट्रोल कम गर्ने, फ्याट सेल्स घटाउने र रगतमा चिनीको मात्रा कायम राख्ने क्षमता पनि हुन्छ।

खुर्सानी मिर्च:

तातो खुर्सानीमा धेरै प्रमाणित स्वास्थ्य लाभहरू छन्। काली मिर्चमा क्याप्साइसिन हुन्छ, जसले भोक कम गर्छ, ऊर्जा बढाउँछ, बोसो जलाउँछ, कोलेस्ट्रोल कम गर्छ र क्यान्सर कोशिकाको संख्या घटाउँछ। यी सबै कार्यहरू कोलन स्वास्थ्यको लागि आवश्यक छन्।

अदुवा:

अदुवा संसारमा सबैभन्दा सामान्य मसला मध्ये एक हो। यसको एन्टिसेप्टिक गुणहरूको कारण, यो विभिन्न रोगहरूको उपचारमा खुट्टाबाट प्रयोग गरिएको थियो।

स्याऊ:

स्याउमा धेरै स्वास्थ्य लाभहरू छन्।यस फलमा उच्च मात्रामा एन्टिअक्सिडेन्ट, फाइबर र फाइटोकेमिकल्स पाइन्छ।
यी फाइटोकेमिकलहरू कोलेस्ट्रोल घटाउन, हृदय स्वास्थ्य सुधार गर्न, र क्यान्सर कोशिकाहरूको वृद्धि रोक्न प्रभावकारी छन् - विशेष गरी कोलोन क्यान्सर।

समुद्री नुन:

समुद्री लवणले शरीरभरि पानीलाई विनियमित गर्ने, तपाईंको कोशिकाहरूमा स्वस्थ pH सन्तुलन बढाउने, र आन्द्राहरू मार्फत खानाको कणहरू अवशोषित गर्ने क्षमता हुन्छ।