तपाईंको बच्चालाई आफ्नो लागि शान्त हुन दिनुहोस्

तपाईंको बच्चालाई आफ्नो लागि शान्त हुन दिनुहोस्

संसारभरका अभिभावकहरूका लागि, बाल-पालन अभ्यासहरू, सल्लाह र निर्देशनहरूको दायरा लामो समयदेखि धेरै बहस र दृष्टिकोणको भिन्नताको स्रोत भएको छ, विशेष गरी जब यो बाल-पालनको कुरा आउँछ।

"बालबालिकालाई सुत्न तालिम दिँदै"

युनिभर्सिटी अफ नोट्रे डेमका मनोविज्ञानका प्रोफेसर डार्सिया नार्भेज र युनिभर्सिटी अफ सदर्न डेनमार्कको स्कुल अफ हेल्थ साइन्सेजका सहायक प्राध्यापक क्याट्रिओना क्यान्टियोले बेलायती वेबसाइट iNews मा प्रकाशित संयुक्त राय लेखमा प्रवृत्तिको पतन, यो देखिन्छ कि "निद्रा प्रशिक्षण" को विषय सबैभन्दा विभाजित मुद्दाहरू मध्ये एक रहेको छ। केटाकेटीहरूलाई निदाउन नदिँदासम्म रुनका लागि एक्लै छोड्नु फाइदाजनक छ कि छैन, जहाँसम्म यस विधिको वकालतहरू छन्।

यो मान्यता थियो कि बच्चाहरु सजिलै बेचैन हुन्छन् र रातभर सुत्न संघर्ष गर्छन्। तर आजकल, धेरै आमाबाबुले एक फरक दृष्टिकोण अपनाउनुहुन्छ, थोरै, यदि कुनै हस्तक्षेपको साथ, यदि उनीहरूको बच्चा उठ्यो र रुन थाल्छ भने।

बच्चालाई आफैलाई शान्त गर्नुहोस्

केही शोधकर्ताहरू, ब्लगरहरू, र डाक्टरहरूले "निद्रा प्रशिक्षण" लाई प्रोत्साहन दिन्छन्, दावी गर्छन् कि यसले बच्चालाई आत्म-शान्त गर्न सिक्न मद्दत गर्दछ। "तर विगत XNUMX वर्षमा शिशुहरूको जैविक र मनोवैज्ञानिक आवश्यकताहरूको अनुसन्धानकर्ताहरूको रूपमा, हामी निर्धक्क भई भन्न सक्छौं कि यो एक भ्रम हो किनभने वास्तवमा, निद्रा प्रशिक्षणले बचपनका विशेषज्ञहरूले सुरक्षित, स्थिर, पोषण सम्बन्धको आवश्यकतालाई उल्लङ्घन गर्दछ। साथै आफ्नो जवान बच्चालाई सान्त्वना दिन आमाबाबुको प्रवृत्ति उल्लङ्घन।

स्तनधारी सम्पदा

वास्तवमा, एक विकासवादी परिप्रेक्ष्यबाट, निद्रा प्रशिक्षण मानवमा स्तनधारी जनावरहरूको सम्पदाको विरुद्धमा जान्छ, जसले पर्याप्त स्नेह र सधैं सहज उपस्थिति प्रदान गर्ने उत्तरदायी हेरचाहकर्ताहरूबाट संगतिको पालनपोषणमा जोड दिन्छ।

सामाजिक स्तनपायी प्राणीको रूपमा, बच्चाहरूलाई स्नेहपूर्ण स्पर्श र सुखदायक हेरचाह चाहिन्छ किनकि उनीहरूले आत्म-नियमन गर्न र गर्भ बाहिर कसरी बस्ने भनेर सिक्छन्। यदि हेरचाहकर्ताहरू कम्तिमा धेरै घण्टाहरू आफ्ना बच्चाहरूसँग शारीरिक रूपमा उपस्थित छैनन् भने, धेरै प्रणालीहरू तिरस्कार गर्न सक्छन् किनभने तनाव प्रतिक्रियाहरू अत्यधिक प्रतिक्रिया हुन सक्छ, यसको मतलब मस्तिष्क सधैं खतराहरूको खोजीमा रहनेछ, तिनीहरू नभए पनि। (जस्तै जब कसैले गल्तिले तपाईलाई टक्कर दिन्छ तर तपाईले यसलाई जानाजानी उत्तेजना मान्नुहुन्छ)।

बच्चालाई सुत्ने प्रयास गर्दा समस्याको ठूलो भाग यो हो कि यसले बच्चाको विकासका मुख्य पक्षहरू जस्तै मस्तिष्कको कार्य, सामाजिक र भावनात्मक बुद्धि, र आफू, अरू र संसारमा आत्मविश्वासलाई कमजोर बनाउँछ।

एक्लो बच्चा बाँदरहरू

र पृथक जवान बाँदरहरूका साथ प्रयोगहरूले देखाए कि तिनीहरू आमाको स्पर्शबाट वञ्चित हुँदा (यद्यपि तिनीहरू अझै अन्य बाँदरहरू सुँघ्न, सुन्न र देख्न सक्थे), उदाहरणका लागि, तिनीहरूले सबै प्रकारका मस्तिष्क समस्याहरू र सामाजिक विकृतिहरू विकास गरे। मानवहरू सामाजिक स्तनपायी प्राणी हुन् र कम्तिमा भन्नु पर्ने, उत्तरदायी र मायालु हेरचाह चाहिन्छ।

मानव सन्तान पूर्ण जन्ममा विशेष गरी अपरिपक्व हुन्छ - 40-42 हप्ता - वयस्क मस्तिष्कको मात्राको 25% मात्र ठाउँमा हुन्छ, किनभने जब मानिस दुई खुट्टामा हिड्न विकसित भयो, महिलाको श्रोणि क्षेत्र साँघुरो भयो।

डेढ वर्षदेखि ३

महिलाको श्रोणि साँघुरो हुने परिणाम स्वरूप, माथिल्लो खोपडीका हड्डीहरू अन्ततः फ्युज हुँदा शिशुहरू अन्य जनावरहरूको भ्रूण जस्तै देखिन्छन्। मानव बच्चाको मस्तिष्क तीन वर्षको उमेरमा तीन गुणा बढ्छ र पहिलो महिना र वर्षहरूमा, बच्चाको मस्तिष्क र शरीरले धेरै प्रणालीहरूको कार्यहरू स्थापना गर्दछ र उनीहरूले प्राप्त गर्ने हेरचाहलाई प्रतिक्रिया दिन्छ। र तनाव प्रतिक्रिया हाइपरएक्टिभ हुन सक्छ यदि बच्चाहरूलाई धेरैजसो समय सन्तुष्ट राखिएको छैन - जसले दीर्घकालीन शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।

जैविक व्यवहार सिंक्रोनाइजेसन

आमाबाबुसँग निरन्तर अत्यावश्यक व्यवहारात्मक सिंक्रोनाइजेसन (जस्तै शारीरिक उपस्थितिको अवस्था, हृदय लयको युग्मन, स्वायत्त कार्य, मस्तिष्क दोलनको समन्वय, अक्सिटोसिन जस्ता हर्मोन स्रावको समन्वय) बच्चाको जीवनमा महत्वपूर्ण हुन्छ, र बच्चाको लागि आधारशिला राख्छ। भविष्यको आत्म-नियमन र सामाजिक र भावनात्मक बुद्धि।

यस "चिल्ला" को कारण निद्रा प्रशिक्षण द्रुत रूपमा बढ्दो मस्तिष्क - र बढ्दो मानसिकताको लागि हानिकारक हुन सक्छ। अन्वेषकहरूले कसरी, निद्रा प्रशिक्षण मार्फत, चरम पिडाको सामना गर्दा, सहज शारीरिक स्पर्शबाट वञ्चित हुँदा शिशुहरूको लड्ने प्रवृत्ति र चिडचिडापन सक्रिय हुन्छ भनेर दस्तावेज गरेका छन्।

सामाजिक विश्वासको कमी

जब लामो समयसम्म अलगाव र अनुत्तरदायीपनको परीक्षा जारी रहन्छ, शिशु शान्त हुन सक्छ तर सीमित ऊर्जा राख्छ। यो निकासीले वयस्कतामा लैजान सक्ने सामाजिक विश्वासको कमीको रूपमा सुन्नतामा प्रकट हुन सक्छ। यी ढाँचाहरू वयस्कतामा जारी रहन सक्छन् जब चीजहरू धेरै तनावपूर्ण हुन्छन्, जसले व्यक्तिलाई आतंक वा क्रोधको अवस्थाले उत्प्रेरित गरेको अवस्थामा सोच्ने र महसुस गर्ने अवस्था बन्द हुन्छ।

स्वस्थ विकास को आधार

बालबालिकाको दिमाग र शरीर हेरचाह गर्ने अभ्यासहरूद्वारा गहिरो आकारको हुन्छ, र यो गठन जीवनभर जारी रहन्छ — उपचार वा अन्य हस्तक्षेप नभएसम्म। अर्को शब्दमा, आमाबाबुले आफ्ना बालबालिकाको व्यक्तित्व र उनीहरूको सामाजिक र भावनात्मक बुद्धिमा ठूलो प्रभाव पार्छ। जब आमाबाबु सहज र शान्त महसुस गर्छन्, यसले बच्चाहरूको स्वस्थ विकासलाई सहज बनाउँछ।

वास्तविक हेरचाह

वास्तविक हेरचाह र उत्तरदायित्व भनेको बच्चाहरूलाई चाहिने कुरामा छाँटकाँट गर्न सक्षम हुनु, तिनीहरूलाई शान्त रहन मद्दत गर्नु, असुविधाको संकेत गर्ने इशाराहरू र अनुहारका भावहरूमा ध्यान दिनु र सन्तुलन पुनर्स्थापना गर्न बिस्तारै घुमफिर गर्नु हो। बच्चाको रुनु पनि आवश्यकताको ढिलो संकेत हो, त्यसैले सबै संकेत र संकेतहरूलाई बेवास्ता गरेर रोएको र चिच्याउने चरणमा पुग्नुको मतलब यो हो कि आमाबाबुले बच्चाको आवश्यकताहरूमा ध्यान दिनु अघि धेरै लामो समय पर्खनु पर्छ।

तपाईलाई बुद्धिमानीपूर्वक बेवास्ता गर्ने व्यक्तिसँग कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ?