वसन्त महिनाहरूमा कलेजो र पित्त थैली सफा गर्ने र पित्त थैलीको पत्थरी हटाउनको लागि वार्षिक मौसम।

कलेजो र पित्त थैलीलाई पित्तथैलीबाट सफा गर्नु, डा. एन्ड्रियास मोरिट्जको पुस्तकबाट अनुवाद गरिएको, स्वास्थ्यको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण र शक्तिशाली उपायहरू मध्ये एक हो।

कलेजो सफा गर्न छ दिनको तयारी लाग्छ, त्यसपछि 16 देखि 20 घण्टाको वास्तविक सफाई।

2- 4 चम्मच अंग्रेजी नुन (फार्मेसीहरूबाट सोधिएको, जुन "म्याग्नेसियम सल्फेट" हो र कृपया यो आन्तरिक प्रयोगको लागि हो भनेर संकेत गर्नुहोस्।

4/3 कप पानीमा XNUMX चम्मच एप्सम नुन

4- 3/2 ताजा अंगूरको रस वा ताजा सुन्तलाको रस र ताजा कागतीको रसको मिश्रण।

२- खाना खाएको आधा घन्टा अगाडि वा दुई घण्टापछि जुस पिउनुपर्छ तर खानासँगै होइन ।

३- यी जुसमा पाइने मिलिक एसिडले कलेजो र पित्तथैलीको पत्थरीलाई नरम बनाउँछ र तितो मार्गबाट ​​बाहिर निस्कन सजिलो बनाउँछ।

4- तपाईंले पखाला देख्न सक्नुहुन्छ, र यो प्रायः कलेजो र पित्त थैलीबाट बाहिर निस्किएको स्थिर तरल पदार्थ हो।

5- अर्गानिक स्याउको जुस राम्रो हुन्छ, तर यदि तपाईले त्यो पाउनुभएको छैन भने, रस वास्तविक स्याउको जुस हुनुपर्छ र अमृत वा अन्य चीज होइन।

६- दाँत सफा गर्दा र जम्मा भएर निस्कने एसिडबाट दाँतलाई बचाउन यस तयारी अवधिमा धेरै पटक दाँत माझ्नुहोस्।

पूरै हप्तामा, चिसो खानेकुरा र पेय पदार्थहरू बेवास्ता गर्नुपर्छ, किनकि यसले कलेजोलाई चिसो पार्छ र यसरी सरसफाइको प्रभावकारिता कम गर्छ। सकेसम्म न्यानो हुने प्रयास गर्नुहोस्।

कलेजो सफा गर्न मद्दत गर्न पशु स्रोतहरू, दुग्ध उत्पादनहरू, र भुटेको खानाहरूबाट बच्नुहोस्।

त्यो बाहेक... नियमित खाना खानुहोस्, तर अत्यधिक तृप्तिबाट टाढा रहनुहोस्।

• खाली पेटमा एक लिटर स्याउको रस पिउन सुरु गर्नुहोस्

• यदि तपाईलाई बिहान भोक लाग्छ भने, तपाईले प्रत्येक कप ओट्सको लागि तीन कप पानीमा पकाएको ओट फ्लेक्सको ब्रेकफास्ट खान सक्नुहुन्छ। यस दिनमा चिनी वा अन्य मिठाईहरू नखानुहोस्। साथै बिहानको खाजामा दूध, माखन, तेल, दही, चीज, अण्डा, नट, मिठाई र चिसो अनाजबाट टाढा रहनुहोस्।

• दिउँसोको खानाको लागि, सेतो भात उमालेको तरकारीसँग खानुहोस्, र केही प्राकृतिक समुद्री नुनको स्वाद लिनुहोस्।

• कुनै पनि प्रोटिनयुक्त खानेकुरा, माखन वा तेल नखानुहोस्, अन्यथा सरसफाइ गर्दा वाकवाकी लाग्न सक्छ।

• दिउँसो १:३० बजेपछि पानी बाहेक केही पनि खान बन्द गर्नुहोस्, अन्यथा ढुङ्गा बाहिर निकाल्न समस्या हुन सक्छ

एप्सम नुन सिरप नुस्खा:

60 मिलीलीटर (तीन मानक कप) शुद्ध पानीमा चार चम्चा इप्सम नुन (750 एमएल, वा XNUMX/XNUMX मानक कप) हाल्नुहोस्, र राम्रोसँग हल्लाउनुहोस्।

यो मिश्रण चार पेयहरूको लागि पर्याप्त छ, प्रत्येक पेय 180 मिलीलीटर वा मानक कपको तीन चौथाई समावेश गर्दछ।

मुखको तीतो स्वादलाई बेअसर गर्न अंग्रेजी नुन पिएपछि केही पानी निल्न सक्नुहुन्छ।

साथै, तपाईं यसको स्वाद सुधार गर्न पेयमा केही कागतीको रस थप्न सक्नुहुन्छ।

यो नुनको मुख्य भूमिका कलेजोमा पित्त नलिकाहरू विस्तार गर्नु हो, र यसले ढुङ्गाको मार्गलाई सहज बनाउँछ। यदि तपाईंलाई एप्सम नुनबाट एलर्जी छ भने, यसको सट्टा म्याग्नेसियम साइट्रेट प्रयोग गर्न सकिन्छ।

6:00 pm अंग्रेजी नुन घोल को 180 ml पिउनुहोस् (एक मानक कप को तीन चौथाई)

8:00 pm अंग्रेजी नुन घोल को 180 ml को दोस्रो खुराक पिउनुहोस्

राति ९:३०

ग्रेपफ्रुट (वा सुन्तला र कागती) राम्ररी सफा गर्नुहोस् र त्यसपछि हातले निचोड गर्नुहोस्, र रसलाई छालमा फिल्टर गर्नुहोस्। तपाईंलाई 180 मिलीलीटर रस (6 औंस, वा मानक कपको तीन-चौथाई) चाहिन्छ। गिलासको भाँडोमा जुसका साथै आधा कप (१२० मिली) जैतुनको तेल हाल्नुहोस्। जारलाई छोप्नुहोस् र 120 पटक वा मिश्रण चिकनी नभएसम्म जारलाई हल्लाउनुहोस्।

यो मिश्रण 10:00 बजे इष्टतम रूपमा पिउनु पर्छ, तर यदि तपाईलाई शौचालय भ्रमण गर्न आवश्यक छ भने, तपाईले दस मिनेटको लागि पिउन स्थगित गर्न सक्नुहुन्छ।

राति 10:00 बजे आफ्नो ओछ्यानमा "उभिएर" (बस्नुहोस् र सम्भव भएमा बिना अवरोध मिश्रण पिउनुहोस्। कतिपयले प्लास्टिकको स्टिक प्रयोग गर्न रुचाउँछन्। नाक बन्द गरेर पेय पिउनु सबैभन्दा सफल तरिकाहरू मध्ये एक हो जस्तो देखिन्छ। यदि आवश्यक भएमा, पिउनको लागि खुट्टाको बीचमा थोरै मह लिनुहोस्। अधिकांश मानिसहरूलाई यो मात्रा एक घाउमा पिउन कुनै समस्या छैन, तर सम्पूर्ण मात्रा पिउन पाँच मिनेट भन्दा बढी लाग्दैन, र वृद्ध वा कमजोर व्यक्तिहरूले धेरै समय लिन सक्छन्।

तुरुन्तै ओछ्यानमा सुत्नुहोस्: यो बजरीबाट छुटकारा पाउन महत्त्वपूर्ण छ

बत्तीहरू बन्द गर्नुहोस् र आफ्नो पछाडि सुत्नुहोस्

आफ्नो टाउको मुनि एक वा दुई तकिया राख्नुहोस् वा आफ्नो दाहिने छेउमा सुत्नुहोस्, आफ्नो घुँडा आफ्नो पेट तिर झुकेर।

20 मिनेटको लागि नचल्नुहोस् र कुरा गर्नबाट जोगिन।

• "कलेजो तिर आफ्नो ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।"

कतिपय मानिसहरूले कलेजोको क्षेत्रमा केस्टरको तेलले भिजाएको तौलिया राख्छन्।

तपाईंले ढुङ्गाहरू ढिलो जस्तै समयको क्रममा पार गर्दा महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।

एप्सम नुनले तीतो च्यानलहरूलाई पूर्ण रूपमा खुला र आराम दिन्छ।

बजरीबाट निस्केको तीतो तरल पदार्थले पित्त मार्गलाई अगम्य बनाउँछ।

रातको कुनै पनि समयमा, यदि तपाइँ बाथरूम प्रयोग गर्न आवश्यक महसुस गर्नुहुन्छ भने, यसलाई प्रयोग गर्नुहोस्।

तपाईंले केही साना ढुङ्गाहरू बाहिर आउन थालेको पाउन सक्नुहुन्छ, र तपाईंले तिनीहरूलाई शौचालयमा तैरिरहेको भेट्टाउन सक्नुहुन्छ।

बिहान 6:00 देखि 6:30 बजे एप्सम नुन घोलको तेस्रो खुराक पिउनुहोस्।

यदि तपाईंलाई धेरै तिर्खा लाग्छ भने, घोल पिउनु अघि एक गिलास मनतातो पानी पिउनुहोस्।

बिहान 8:00 देखि 8:30 बजे अंग्रेजी नुन घोलको चौथो खुराक पिउनुहोस्।

बिहान 10:00 देखि 10:30 बजे तपाईं यस समयमा ताजा फलफूलको रस पिउन सक्नुहुन्छ।

आधा घण्टा पछि, तपाईं एक वा दुई फलफूल खान सक्नुहुन्छ।

एक घण्टा पछि, तपाईले सामान्य (तर हल्का) खाना खान सक्नुहुन्छ र दुई देखि तीन दिनसम्म हल्का खाना खान जारी राख्न सक्नुहुन्छ।

नोट: इप्सम नुनको घोल पिएपछि तुरुन्तै बाहेक जतिबेला मन लाग्छ पानी पिउनुहोस्, र तेल र जुसको मिश्रण पिएपछि दुई घण्टाभित्र होइन।

अन्य विषयहरू: 

रमजानमा तौल घटाउने समस्यामा परेकाहरूका लागि यहाँ उपयुक्त सुहूर छ

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها