छालाको लागि दैनिक बिहान र साँझ दिनचर्या

बिहान ठोस जमिनबाट सुरु हुन्छ

सफा गर्नु पहिलो चरण हो जुन छालालाई रातको समयमा यसको सतहमा जम्मा हुने पसिना र सेबम स्रावबाट छुटकारा पाउनको लागि बिहान आवश्यक हुन्छ। छालाको सन्तुलन पुन: प्राप्त गर्न मद्दतको लागि एक सक्रिय लोशन वा फ्लोरल वाटर प्रयोग गरेर बिहान सफा गरिन्छ, त्यसैले यस उद्देश्यका लागि अल्कोहल-रहित उत्पादनहरू छनौट गर्नु उत्तम हुन्छ। बिहान एक्सफोलिएटिंग उत्पादनहरू बेवास्ता गर्नुपर्छ, किनकि तिनीहरूको प्रभाव दिनको सुरुमा छालामा कठोर हुन्छ। यसले सेबम स्रावहरू सक्रिय गर्न सक्छ र छालाको चमक बढाउन सक्छ, जसले यसलाई आवश्यक हाइड्रेशन प्राप्त गर्नबाट रोक्छ।

बिहानको समय आँखाको कन्टूर क्रिम र मोइस्चराइजिंग डे क्रिम प्रयोग गर्नको लागि उपयुक्त समय हो, जुन एउटै ब्रान्डको सीरम पछि छालामा लगाइन्छ जसले क्रीमको मोइस्चराइजिंग प्रभावलाई सक्रिय गर्न योगदान पुर्‍याउँछ र यसलाई एन्टि-रिंकलसँग पूरक बनाउँदछ। वा आवश्यकता अनुसार विरोधी त्रुटि प्रभाव। जवान छालाको मामलामा बीबी क्रिमको साथ मोइस्चराइजर बदल्न सम्भव छ, जबकि परिपक्व छालालाई डे क्रिमको गहिरो मोइस्चराइजिंग फाइदाहरू चाहिन्छ।

गहन हेरचाह साँझ

यदि हामीसँग सामान्यतया बिहान विस्तारित छाला हेरचाहको लागि समयको कमी हुन्छ भने, यो काममा समर्पित गर्न बेलुकाको समय फरक छ। तसर्थ, हेरचाह विशेषज्ञहरूले सल्लाह दिन्छन् कि हामीले सफा गर्ने दूध वा तेल प्रयोग गरेर छालामा एक्टिभेटिभ लोशन लगाएर सफा गर्नलाई धेरै महत्त्व दिन्छौं। यो चरणले छालाको सतहबाट मेकअप, धुलो, प्रदूषण, र दिनभर जम्मा हुने स्रावहरू हटाउनेछ। फोमिङ क्लिन्जर पनि छालालाई ताजा र शुद्ध बनाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ, साथै प्रदूषकहरूबाट छुटकारा पाउन सकिन्छ।

छाला सफा गरेपछि हप्तामा दुई पटक नरम स्क्रब प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ। मुँहासे को मामला मा, एक रासायनिक बोक्रा को सट्टा प्रयोग गर्न सकिन्छ जसमा दानाहरू छन्, जुन सामान्यतया समस्या छालाको लागि उपयुक्त हुँदैन।

मुँहासेको उपचारको लागि अभिप्रेरित उत्पादनहरू सामान्यतया दिन क्रीम वा राती क्रीम भन्दा पहिले प्रयोग गरिन्छ, र स्क्रब पछि छालामा मास्क लागू गर्न आवश्यक छ।

नाइट क्रिमको प्रयोग एक अत्यावश्यक दैनिक चरण हो किनकि यसले छालालाई पोषण प्रदान गर्दछ, र यो भन्दा पहिले प्रयोग गरिएको सीरमले छालाको गहिराइमा पोषक तत्वहरू पुर्‍याउँछ। रात एक विशेष समय रहन्छ जुन समयमा छाला पुन: उत्पन्न हुन्छ, कुनै पनि शारीरिक गतिविधिबाट टाढा। यसलाई सक्रिय सामग्रीहरू प्रदान गर्न सबैभन्दा उपयुक्त समय हो जुन यसको प्रकृति अनुरूप हुन्छ, विशेष गरी समूह C र E को भिटामिनहरू, जसमा एन्टिअक्सिडेन्ट र एन्टी-एजिंग प्रभाव हुन्छ।

अन्य विषयहरू:

तपाईलाई बुद्धिमानीपूर्वक बेवास्ता गर्ने व्यक्तिसँग कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها