सरल र अनौठो तरिकामा डिप्रेसनको लागि प्रभावकारी उपचार

सरल र अनौठो तरिकामा डिप्रेसनको लागि प्रभावकारी उपचार

पिट्सबर्ग विश्वविद्यालयका वैज्ञानिकहरू: सकारात्मक सम्झनाहरू ट्रिगर गर्न शब्दहरू भन्दा गन्ध बढी प्रभावकारी हुन्छ

कसले सोचेको थियो कि केही सुगन्धले निराश व्यक्तिहरूको अवस्था सुधार गर्न सक्छ र उनीहरूलाई धेरै औषधिहरू लिनबाट बचाउन सक्छ? भर्खरको अनुसन्धान खोजहरूमा, पिट्सबर्ग विश्वविद्यालयका वैज्ञानिकहरूले सकारात्मक सम्झनाहरू ट्रिगर गर्न शब्दहरू भन्दा सुगन्ध बढी प्रभावकारी भएको फेला पारेका छन्। , जसले डिप्रेसन भएका मानिसहरूलाई नकारात्मक सोच्ने बानीबाट बाहिर निस्कन मद्दत गर्न सक्छ।

न्यु योर्क पोस्टले रिपोर्ट गरेको छ कि वैज्ञानिकहरूले 32 र 18 वर्ष बीचका 55 जना मानिसहरूलाई मेजर डिप्रेसन डिसअर्डरबाट पीडित 12 अपारदर्शी शीशीहरूमा XNUMX सुगन्धमा पर्दाफास गरे।

सुगन्धमा ग्राउन्ड कफी, नरिवलको तेल, जीरा पाउडर, रेड वाइन, भेनिला एक्स्ट्र्याक्ट, लौंग, जुत्ता पालिस, सुन्तलाको आवश्यक तेल, केचप र विक्स भापोरुब मलमको सुगन्ध पनि समावेश थियो। एक विशिष्ट मेमोरी र यो राम्रो वा नराम्रो थियो।

चिरपरिचित सुगन्ध सुगन्धित डिप्रेसन भएका व्यक्तिहरूले आफ्नो जीवनको कुनै समयमा कफी पसलमा जानेको सामान्य सम्झनाको विपरीत, एक हप्ता अघि कफी पसलमा भएको जस्तो विशेष मेमोरी वा घटना सम्झने सम्भावना बढी हुन्छ। शब्द सङ्केतहरूको तुलनामा, गन्धले सम्झनाहरूलाई ट्रिगर गर्छ जुन अझ "जीवित र वास्तविक" देखिन्छ।

"यो मेरो लागि अचम्मको कुरा थियो कि कसैले पनि डिप्रेसन भएका मानिसहरूमा सुगन्धको संकेत प्रयोग गरेर मेमोरी पुन: प्राप्तिको बारेमा सोचेको थिएन," यंगले थपे।

उनले बताइन् कि मस्तिष्कको एक भागलाई सक्रिय गर्नाले एमिग्डाला भनिन्छ, जसले "लडाई वा उडान" प्रतिक्रियालाई नियन्त्रण गर्दछ, याद गर्न मद्दत गर्दछ किनभने एमिग्डालाले विशेष घटनाहरूमा ध्यान दिन्छ। गन्धले घ्राण बल्बमा न्यूरल जडानहरू मार्फत एमिग्डालालाई उत्तेजित गर्छ, गन्धको भावनासँग सम्बन्धित स्नायु तन्तुहरूको समूह।

उनले थपे कि डिप्रेसन भएका व्यक्तिहरूले केही आत्मकथात्मक सम्झनाहरू सम्झन कठिनाई रिपोर्ट गर्छन्। किनभने यंगलाई थाहा थियो कि गन्धले निराश नभएका मानिसहरूमा खुशीको सम्झनाहरू ट्रिगर गर्न सक्छ, उनले डिप्रेसन भएका मानिसहरूमा गन्ध र स्मरण पुनःप्राप्ति अध्ययन गर्ने निर्णय गरे।

यंगले डिप्रेसन भएका व्यक्तिहरूमा स्मरणशक्ति सुधार गर्नाले उनीहरूलाई छिट्टै निको हुन मद्दत पुग्ने पुष्टि गरे।

"यदि हामीले स्मरणशक्ति सुधार गर्छौं भने, हामी समस्या समाधान, भावना नियमन, र अन्य कार्यात्मक समस्याहरू सुधार गर्न सक्छौं जुन डिप्रेसन भएका मानिसहरूले प्रायः पीडित हुन्छन्," उनले खुलासा गरे।

यंगले भविष्यमा मस्तिष्क स्क्यानर प्रयोग गर्ने उनको सिद्धान्तलाई प्रमाणित गर्न योजना बनाएकी छिन् जुन गन्धले निराश व्यक्तिहरूको एमिग्डालासँग अन्तरक्रिया गर्छ।

सन् २०२४ को लागि धनु राशिको प्रेम राशिफल