अंगूरका अचम्मका फाइदाहरू:

अंगूरका धेरै स्वास्थ्य लाभहरू छन्:

1- कोलेस्ट्रोलको स्तर घटाउने:

अंगूरमा फाइबर र सक्रिय पदार्थ हुन्छ जसले शरीरमा कोलेस्ट्रोल घटाउनमा ठूलो भूमिका खेल्छ

2- हृदय स्वास्थ्य:

अंगूरमा मुटु र विभिन्न रक्तनलीहरूको कामलाई नियमित गर्नका लागि महत्त्वपूर्ण खनिजहरू हुन्छन्

3- रक्तअल्पता को उपचार:

अंगूरहरू फलामको कमीको एनीमियाको उपचारको लागि महत्त्वपूर्ण छन् किनभने तिनीहरूमा फलामको उच्च प्रतिशत हुन्छ

४- इन्फ्लेमेटरी:

अंगूरमा पाइने एन्टिअक्सिडेन्टले शरीरको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन र विभिन्न रोग र संक्रमणहरू, विशेष गरी गठियाबाट बच्न मद्दत गर्छ। यसमा म्याग्नेसियम प्रशस्त हुने भएकाले यसले क्र्याम्पलाई पनि कम गर्न मद्दत गर्छ।

मृगौलाको पत्थरीबाट बच्ने चार खानेकुरा

स्ट्रबेरीका 10 अकल्पनीय फाइदाहरू

फलफूल जसले तौल बढाउँछ र खानपानलाई बिगार्छ

पाँच सजिलो स्वस्थ आहार जसले तपाईंलाई रोगहरूबाट उपचार गर्दछ

लाभ र भिटामिन को स्रोत